5. Shazuje vás a následně tvrdí, že žertoval
Poznámky o vašem vzhledu, inteligenci, práci nebo citlivých místech mohou být prezentovány jako nevinný humor. Když se ohradíte, dotyčný vás označí za člověka bez smyslu pro legraci.
Humor by neměl opakovaně ponižovat pouze jednu stranu. Neustálá kritika může časem oslabovat sebevědomí a vytvářet pocit, že si lepší zacházení nezasloužíte. Zvlášť závažné je, pokud vás člověk zesměšňuje před ostatními a v soukromí tvrdí, že si za nepříjemnou situaci můžete sami.
6. Nikdy nepřebírá odpovědnost
V každém konfliktu je podle něj viníkem někdo jiný. Omluva bývá podmíněná nebo obrácená proti vám: „Mrzí mě to, ale vyprovokoval jsi mě.“ Místo snahy napravit své jednání hledá důvody, proč bylo vlastně oprávněné.
Schopnost přiznat chybu patří k základům zdravých vztahů. Člověk nemusí být bezchybný, měl by ale umět uznat dopad svého chování. Pokud se stejný problém opakuje a každá omluva slouží jen k rychlému uklidnění situace, sledujte raději následné činy než další sliby.
7. Začínáte se ho bát
Nejvýraznějším varováním může být změna vašeho vlastního chování. Před každou větou přemýšlíte, zda druhého nerozzlobíte. Skrýváte běžná rozhodnutí, měníte oblečení nebo omezujete kontakty, abyste předešli konfliktu.
Kontrolování pohybu, komunikace, peněz nebo každodenních činností může být součástí nátlakového chování. Stejně závažné jsou výhrůžky, zastrašování a ničení věcí. Oficiální doporučení zdůrazňují, že je třeba sledovat celý opakující se vzorec a jeho dopad, nikoliv pouze izolované incidenty.
Pokud v těchto bodech poznáváte svůj vztah, nemusíte učinit ukvapené rozhodnutí ani se s dotyčným okamžitě konfrontovat. Promluvte si s důvěryhodným člověkem, uchovávejte důležité dokumenty na bezpečném místě a zvažte podporu odborníka. Jestliže se bojíte o svou bezprostřední bezpečnost, obraťte se na místní tísňové služby. Odpovědnost za nátlak, ponižování nebo vyhrožování nikdy neleží na člověku, který je takovému jednání vystaven.
