Někteří lidé dokážou na první pohled působit mimořádně mile, ochotně a charismaticky. Teprve postupem času se mohou začít objevovat situace, kvůli kterým se v jejich přítomnosti necítíte dobře. Místo podpory přichází kritika, místo respektu kontrola a z původně příjemného vztahu se stává zdroj nejistoty, strachu nebo vyčerpání.
Označit někoho za „špatného člověka“ pouze podle jedné hádky nebo nepříjemného výroku by však nebylo spravedlivé. Každý někdy udělá chybu, reaguje podrážděně nebo řekne něco, čeho později lituje. Podstatné je, zda se určité chování opakuje, postupně sílí a zda dotyčný odmítá převzít odpovědnost.
Následujících sedm signálů proto není žádnou diagnózou ani spolehlivým testem osobnosti. Mohou ale upozornit na nezdravý vztahový vzorec, který není dobré přehlížet.
1. Jeho slova a činy se neustále rozcházejí
Člověk může slibovat podporu, spolehlivost a upřímnost, jeho skutečné chování však vypráví úplně jiný příběh. Opakovaně nedodržuje dohody, mění svou verzi událostí nebo tvrdí, že něco nikdy neřekl.
Jednorázové zapomenutí ještě nemusí nic znamenat. Varovným signálem se rozpor mezi slovy a činy stává tehdy, když se opakuje a dotyčný jej pokaždé omluví okolnostmi nebo vinou někoho jiného. Důvěru totiž nevytvářejí velká prohlášení, ale dlouhodobě předvídatelné jednání.
2. Nerespektuje vaše hranice
Řeknete, že vám něco není příjemné, ale druhý člověk pokračuje. Odmítnete určitou prosbu a on začne naléhat, urážet se nebo ve vás vyvolávat pocit viny. Může kontrolovat telefon, vyžadovat okamžité odpovědi nebo se bez dovolení vměšovat do soukromých záležitostí.
Zdravé vztahy umožňují oběma stranám říct „ne“ bez strachu z trestu. Pokud někdo vaše hranice zlehčuje, označuje je za přecitlivělost nebo je opakovaně zkouší překračovat, stojí za to zpozornět. Respekt se nepozná podle toho, jak se člověk chová, když mu vyhovíte, ale podle reakce na odmítnutí.
3. Nutí vás pochybovat o vlastní paměti
Po rozhovoru s tímto člověkem můžete mít pocit, že už nevíte, co se vlastně stalo. Dotyčný popírá své výroky, překrucuje okolnosti a přesvědčuje vás, že jste situaci špatně pochopili. Vaše pocity může označovat za přehnané nebo zcela neopodstatněné.
Neshody v paměti jsou normální. Problémem je systematické zpochybňování vašich zkušeností s cílem získat nad situací převahu. Pokud si po každém konfliktu připadáte zmateně a automaticky přijímáte všechnu vinu, může být užitečné události zapisovat a promluvit si s někým, komu důvěřujete.
4. Postupně vás izoluje od ostatních
Zpočátku může jeho zájem působit romanticky nebo přátelsky. Chce s vámi trávit každou volnou chvíli a zdůrazňuje, že vám rozumí lépe než ostatní. Později však začne kritizovat vaše přátele, zpochybňovat rodinu nebo vytvářet konflikty pokaždé, když chcete být s někým jiným.
Izolace může probíhat velmi nenápadně. Postupně se přestanete vídat s lidmi, kteří by vám mohli nabídnout jiný pohled. Odborné materiály věnované nátlakovému a kontrolujícímu chování uvádějí omezování kontaktu s rodinou a přáteli jako jeden z důležitých varovných vzorců.
