Lidská psychika je fascinující. Někdy stačí jediný pohled na obrázek, a podvědomí nám začne napovídat víc, než bychom čekali. Právě na tomto principu fungují tzv. projekční testy – jednoduché iluze, které ukazují různé prvky, ale každý člověk si jako první všimne něčeho jiného. A právě to „první“ hodně vypovídá o tom, jaký jsme typ osobnosti – zejména pokud jde o zvládání emocí a stresu.
Tak se na chvíli zastavte. Podívejte se na obrázek a položte si otázku:
Co mě zaujalo jako první – liška, pták, nebo ženský obličej?
1. Liška
Pokud vás zaujala liška, patříte mezi lidi, kteří si dokážou zachovat klid i v těch nejtěžších chvílích. Vaše vnitřní rovnováha je obdivuhodná – i když se okolnosti kolem vás mění, vy zůstáváte nohama pevně na zemi. Nejednáte impulzivně, nepodléháte panice a věci si rádi promyslíte, než zareagujete.
Tento druh duševní stability vám pomáhá nejen v osobním životě, ale i v práci. Umíte se rozhodovat s chladnou hlavou, zvládáte stres bez zbytečné hysterie a často býváte oporou pro ostatní. Když se dostanete do nejisté nebo neznámé situace, hledáte způsob, jak se přizpůsobit, místo abyste propadli obavám. Vaše síla tkví v tichém odhodlání a vnitřní jistotě, že i těžké období jednou pomine.
2. Ptáci
Viděli jste jako první ptáky? Vaše emoce bývají silné a často intenzivní. Můžete mít sklony k přemýšlení nad nejhoršími scénáři, obavám z budoucnosti a přehnaným reakcím i na drobné podněty. Neznamená to ale, že jste slabí – naopak, vaše citlivost je vaší silou. Jen je potřeba naučit se s ní zacházet.
Ve stresových situacích se vám vyplatí najít způsoby, jak se zklidnit. Pomáhá meditace, dechová cvičení, hudba, procházky nebo tvořivá činnost. Nesnažte se své emoce potlačit – spíš jim dejte zdravý prostor. Emoce samy o sobě nejsou problém, důležité je, jak s nimi naložíte. Vaší výzvou je najít vnitřní rovnováhu a naučit se zvládat i bouřlivé chvíle s větším klidem.
3. Ženský obličej
Pokud vás na první pohled zaujal ženský obličej, patříte mezi lidi, kteří dokážou zachovat vnitřní klid i uprostřed chaosu. Vaše mysl je čistá, a to ne proto, že byste se narodili bez starostí, ale protože jste se naučili, jak se nenechat vyvést z rovnováhy.
Zkušenosti vás naučily, že nemá smysl trápit se věcmi, které nemůžete ovlivnit. Když přijde stres, saháte po osvědčených metodách – tvoření, meditaci, sportu nebo prostém tichu. Vaše síla spočívá v tom, že si umíte nastavit hranice a soustředit se na to, co má smysl. Právě to z vás dělá někoho, kdo dokáže být inspirací pro druhé.
