Váš obličej ukazuje, co se ve vás skrývá: zjistěte, které nemoci vás postihují!
Říká se, že oči jsou zrcadlem duše. Naše tvář je jako zrcadlo, které odráží to, co se děje uvnitř našeho těla. Právě znalost čtení signálů může odhalit příčinu zdravotních problémů.
Jak používat tlakové body na obličeji k regulaci těla
Reflexní masáž obličeje dokáže tělo zrelaxovat a vyléčit řadu zdravotních potíží. Je skvělou náhradou za léky, kterými svůj organismus jen zatěžujeme, jelikož na rozdíl od nich nemá žádné vedlejší účinky. Velké plus je fakt, že působí nejen léčebně, ale také preventivně, protože tělo postupně posiluje.
Reflexní masáž obličeje pomůže při:
• Bolesti hlavy a zad.
• Menstruační bolesti.
• Poruchy krevního oběhu.
• Problémy s trávením.
• Kožní problémy.
• Dýchací potíže a astma.
Bolesti krční páteře.
Zlepšuje hormonální a neuronální funkce a prokrvení končetin. Má také krásný, jasný a omlazující účinek na obličej.
Jak se provádí?
Je nejvhodnější masáží, neboť se provádí bez použití jakýchkoli olejů a může se praktikovat kdykoli.
Stačí jen prst. Obvykle se provádí krouživými pohyby pupkem prstu nebo jemným mačkáním reflexních bodů na tvářích.
Po určení vhodných tlakových bodů a jejich pětiminutové masáži se pokožka rychle napne a zdravotní problémy se zmírní.
Trik proti nespavosti
Reflexní masáž obličeje zmírňuje stres a pomáhá tělu usnout.
Masírujte spánky pupíkem ukazováčku a prostředníčku.
Dávejte pozor, abyste nevyvíjeli příliš velký tlak, protože to může mít opačný účinek.
Ulevuje od bolesti hlavy a šíje
Vyzkoušejte tyto jednoduché tipy pro účinnou a snadnou domácí úlevu od bolesti hlavy a krku. K této masáži nepotřebujete žádné speciální pomůcky, stačí vám jen konečky prstů.
Každý tlakový bod by měl být masírován v uvedeném směru po dobu několika minut. Kromě toho je důležité pít vodu a lze přidat několik cviků na uvolnění krční páteře.
