Některé vztahy se nezačnou rozpadat kvůli velké hádce nebo nevěře. Pochybnosti někdy vyvolá zdánlivě obyčejná věta, která člověka zasáhne víc, než jeho partner očekával. Zvlášť citlivé bývají výroky zlehčující pocity druhého. Psychologické výzkumy ukazují, že opakované odmítání partnerových emocí souvisí s psychickou nepohodou a může narušovat partnerskou spokojenost.
Jedna věta, která může změnit celý rozhovor
Představte si situaci, kdy se žena svěří partnerovi s něčím, co ji trápí. Může jít o problém v práci, rodinný konflikt nebo pocit, že se jí partner v poslední době dostatečně nevěnuje.
Očekává alespoň krátký rozhovor, pochopení nebo vysvětlení. Místo toho však uslyší:
„Zase přeháníš. Ty jsi prostě moc citlivá.“
Pro někoho může jít o bezvýznamnou poznámku pronesenou v návalu emocí. Pro druhého ale může představovat okamžik, kdy si začne klást otázku, zda jsou jeho pocity ve vztahu vůbec důležité.
Právě podobné výroky bývají v psychologii spojovány s emoční invalidací, tedy zlehčováním nebo odmítáním emocí druhého člověka.
Neexistuje ovšem spolehlivý výzkum, který by jednu konkrétní větu označoval za nejčastější důvod, proč ženy začnou pochybovat o svém vztahu. Rozhodující je především kontext a to, zda se podobné chování opakuje.
Proč mohou slova zasáhnout více než samotná hádka?
Neshody jsou přirozenou součástí partnerských vztahů. Dva lidé nemohou ve všech situacích souhlasit a odlišné názory samy o sobě neznamenají, že je vztah nefunkční.
Problém ale může nastat ve chvíli, kdy jeden z partnerů odmítá uznat, že druhý prožívá určitou situaci jinak.
Výzkum publikovaný v časopise Psychological Reports zkoumal emoční invalidaci u 240 portugalských heterosexuálních párů. Zjistil, že vnímané zlehčování emocí souviselo u žen i mužů s vyšší psychickou nepohodou. U žen byla tato nepohoda dále spojena s nižší partnerskou spokojeností, a to také u jejich partnerů.
Studie ale neprokazuje, že by jediná nevhodná věta automaticky způsobovala rozpad vztahu.
Ukazuje spíše to, že způsob, jakým partneři zacházejí s emocemi druhého, může být pro jejich soužití důležitý.
