Silná žena nemusí být nejhlasitější v místnosti ani zvládat všechny problémy bez pomoci. Její skutečná síla se často ukáže nenápadně – podle toho, jak reaguje na neúspěch, koho si pustí do života a co už odmítá tolerovat. Právě jedna z těchto vlastností však může na okolí působit jako arogance.
Představa psychicky silné ženy bývá zkreslená. Někteří si pod ní představují člověka, který nikdy nepláče, nepotřebuje podporu a za každých okolností si ví rady. Ve skutečnosti ale odolnost neznamená nepřítomnost emocí ani život bez slabších chvil.
Jde spíše o schopnost projít náročnou situací, přizpůsobit se změně a postupně se znovu postavit na nohy. Následujících pět vlastností není žádným odborným testem osobnosti. Jde o znaky, které bývají spojovány se zdravým sebevědomím, odolností a vyrovnanějším přístupem k životu.
1. Umí říct „ne“ bez dlouhého obhajování
Právě tuto vlastnost si lidé nejčastěji pletou s arogancí. Silná žena zná své hranice a dokáže odmítnout požadavek, který jí nevyhovuje, na který nemá čas nebo který je v rozporu s jejími hodnotami.
Nemusí přitom zvyšovat hlas ani druhého ponižovat. Jednoduše a srozumitelně vysvětlí, co je pro ni přijatelné. Pokud se někdo pokouší její rozhodnutí opakovaně zpochybňovat, necítí potřebu přicházet s dalšími výmluvami.
Asertivita není totéž co agresivita. Asertivní člověk dokáže otevřeně vyjádřit své potřeby, názory a pocity, ale současně respektuje práva ostatních. Agresivní vystupování naopak druhé napadá, zastrašuje nebo se je snaží ovládat.
Žena, která byla dlouho zvyklá všem vyhovět, proto může po nastavení prvních hranic slyšet, že je sobecká nebo namyšlená. Někdy však nejde o změnu jejího charakteru. Pouze přestala automaticky dělat všechno, co od ní okolí očekávalo.
2. Za svá rozhodnutí přebírá odpovědnost
Psychická síla se pozná také podle způsobu, jakým člověk zachází s vlastními chybami. Silná žena dokáže uznat, že se rozhodla špatně, omluvit se a hledat nápravu. Nepotřebuje pokaždé vinu přesunout na partnera, kolegy nebo nepříznivé okolnosti.
To ovšem neznamená, že se obviňuje ze všeho, co se kolem ní stane. Umí rozlišit, za co skutečně odpovídá a co již ovlivnit nemohla. Přijetí odpovědnosti pro ni není ponížením, ale možností něco změnit.
Takový přístup je důležitý i ve vztazích. Namísto nekonečného hledání viníka se soustředí na to, zda lze problém vyřešit a co může příště udělat jinak. Zároveň ale nebere na sebe odpovědnost za chování druhého člověka.
3. Neskrývá každou svou emoci
Opravdová síla nespočívá v tom, že člověk nikdy neprojeví strach, smutek nebo nejistotu. Silná žena si dokáže připustit, že ji něco bolí, že se obává budoucnosti nebo že potřebuje pomoc.
Zranitelnost pro ni nemusí znamenat slabost. Pokud důvěřuje lidem kolem sebe, dokáže s nimi o svých pocitech mluvit. Současně ale pečlivě zvažuje, komu své soukromí svěří.
Potlačování emocí může navenek působit jako dokonalá kontrola. Nevyřešené pocity však obvykle nezmizí pouze proto, že je člověk ignoruje. Schopnost emoci pojmenovat a přiměřeně ji zpracovat může být užitečnější než snaha za každou cenu vypadat nezranitelně.
