Žijeme v době, kdy se cukr objevuje v mnoha potravinách – nejen ve sladkostech, ale i v pečivu, omáčkách nebo některých průmyslově zpracovaných výrobcích. Glukóza (krevní cukr) je přirozeným zdrojem energie pro naše tělo, ale pokud její hladina zůstává dlouhodobě zvýšená, může to mít negativní dopad na zdraví.
Tento stav se označuje jako hyperglykémie. U některých lidí probíhá dlouhou dobu bez výrazných příznaků, proto je důležité vnímat signály svého těla a pravidelně sledovat své zdraví.
Co se děje v těle
Glukóza se do krve dostává z potravy a její využití v buňkách umožňuje hormon inzulin. Pokud tělo inzulin nevytváří dostatečně nebo na něj nereaguje správně, může hladina cukru v krvi stoupat.
Nejčastěji se s tím setkáváme u:
-
Diabetu 1. typu – tělo inzulin nevytváří
-
Diabetu 2. typu – tělo na inzulin reaguje méně účinně (tzv. inzulinová rezistence)
Dlouhodobě zvýšená hladina cukru může zvyšovat riziko komplikací, které se týkají cév, nervů, očí, ledvin nebo srdce. Proto je důležitá prevence a včasná konzultace s lékařem.
Příznaky, které mohou souviset s vyšší hladinou cukru
Následující projevy se mohou objevovat i u jiných stavů, ale stojí za to jim věnovat pozornost:
Metabolické projevy
-
časté močení
-
zvýšená žízeň
-
únava
-
zvýšený hlad
-
nevysvětlitelné změny hmotnosti
Kůže a hojení
-
suchá nebo svědivá pokožka
-
pomalejší hojení drobných ran
-
častější infekce
-
tmavší zabarvení kůže v kožních záhybech
Nervový systém a smysly
-
rozmazané vidění
-
horší koncentrace
-
brnění v končetinách
-
bolesti hlavy nebo závratě
Další možné projevy
-
změny nálady
-
citlivější dásně
-
pocit studených rukou a nohou
Pokud se některé z těchto příznaků objevují opakovaně, je vhodné poradit se s lékařem a nechat si zkontrolovat hladinu cukru v krvi.
Pokračování na další straně
