Zlepšení Zdraví Pokožky
Vysoký obsah vitamínu C v mražených citronech stimuluje tvorbu kolagenu, klíčového proteinu pro pružnou a zdravou pokožku. Antioxidanty v citronu také chrání pokožku před poškozením způsobeným UV zářením a volnými radikály, což přispívá k jejímu celkovému zdraví a vzhledu.
Praktické Využití v Kuchyni
Mražené citrony jsou snadno použitelné v kuchyni. Jejich strouhání je jednoduché a mohou být přidány do široké škály receptů, od smoothies přes saláty až po dezerty. Tento způsob zajišťuje, že zdravotní benefity citronů jsou snadno a rychle dostupné v každodenní stravě.
Jak Připravit Mražené Citrony
- Výběr Citronů: Vyberte bio citrony, které nejsou ošetřeny pesticidy.
- Omytí a Osušení: Citrony důkladně omyjte a osušte.
- Zmrazení: Celé citrony vložte do mrazničky a nechte je zmrznout.
- Použití: Zmražené citrony můžete strouhat přímo do jídel nebo nápojů podle potřeby.
zdroj: zdravestravovani.eu
