Čím dříve a pravidelněji začneme mozek trénovat, tím lépe si udržíme mentální svěžest do vysokého věku. Je to investice do našeho budoucího duševního zdraví.Mentální hry nás učí rychlému úsudku, potřebné míře soustředění a také přispívají ke zlepšení kognitivních funkcí. Jde o aktivity, které pro mozek představují výzvu a nutí jej vyvinout značné úsilí. Přínosy však nejsou omezeny pouze na naši mysl.
Tím, že se věnujeme těmto cvičením, zlepšujeme svou celkovou mentální kondici. Posilujeme schopnost koncentrace, rozšiřujeme slovní zásobu a zdokonalujeme své vyjadřovací schopnosti. S každým vyřešeným problémem se posouváme o krok vpřed ve svém osobním rozvoji.V případě zmíněné úlohy s rovnicí 5-6=7 je klíčové najít správnou zápalku k přesunutí. Řešení může být překvapivě jednoduché, ale vyžaduje „out of the box“ myšlení. Pokud si nejste jisti, můžete se podívat na řešení, ale nejprve se pokuste úlohu vyřešit sami – je to skvělé cvičení pro váš mozek!Pamatujte, že pravidelné procvičování mozku je zásadní pro udržení mentální ostrosti. Stejně jako fyzické cvičení udržuje naše tělo ve formě, mentální cvičení pomáhá udržet náš mozek mladý a aktivní. Začněte s tréninkem co nejdříve a udržujte jej konstantní – vaše budoucí já vám za to poděkuje.
