V dnešní uspěchané době, kde snídaně často zůstává opomíjeným jídlem, přicházíme s inovativním nápadem na zdravý start dne.
Chutný ovesný chléb bez pšeničné mouky. Tento chléb není pouze snadný k přípravě, ale je také bohatý na živiny, které vás nakopnou energií a vitalitou.
Hlavní složkou tohoto chleba jsou ovesné vločky, skrytým superhrdinou mezi snídaňovými surovinami. Ovesné vločky, plné pomalých sacharidů, pomáhají udržovat konstantní energetickou hladinu během celého dne.
S jednoduchým receptem obsahujícím pouze ovesné vločky, kultivované mléko, vejce, bikarbonát a špetku soli, můžete podle receptu Landy snadno připravit chutné a výživné jídlo.
Kreativní příprava v kuchyni: Jak s pár ingrediencemi připravit výživný a šťavnatý ovesný chléb bez pšeničné mouky.
Potřebné ingredience:
– 14 dl ovesných vloček
– 5 dl kultivovaného mléka
– 4 vejce
– 1 lžička hydrogenuhličitanu
– 1,5 lžičky soli
Postup:
1. Předehřejte troubu na 180 stupňů.
2. Ovesné vločky jemně rozmixujte mixérem nebo kuchyňským robotem.
3. Vejce šlehejte do nadýchanosti.
4. Ovesné vločky smíchejte s bikarbonátem a solí, přidejte rozšlehaná vejce a kultivované mléko, promíchejte na vytvoření lepivého těsta.
5. Těsto tvarujte do menších válečků nebo vložte do formy s pečicím papírem.
6. Pečte na spodní části trouby. Doba pečení může být až hodinu, pokud pečete celý bochník. Užijte si výživný a šťavnatý ovesný chléb, ideální k snídani nebo jako svačina!
Tento ovesný chléb ukazuje, že zdravé stravování může být jednoduché, dostupné a nesmírně chutné.
Nabízí důkaz, že zdravý životní styl nemusí být nudný ani časově náročný. S několika základními ingrediencemi a trochou kreativity můžete ve své kuchyni připravit jídla plná výživy a obohatit tak každodenní stravovací režim.
Mohlo by Vás zajímat: Nejhorší test věrnosti? Tohle by nechtěl podstoupit žádný muž!
