Další důležité informace a techniky
Heimlichův manévr na sobě samém
Heimlichův manévr je běžně známý způsob uvolnění dýchacích cest při dušení, ale málokdo ví, že jej lze provést i na sobě samém:
- Najděte pevný předmět – například opěradlo židle nebo stůl.
- Umístěte břicho proti předmětu – tlačte se silně proti němu v oblasti nad pupkem a pod hrudní kostí.
- Provádějte prudké pohyby – snažte se tlačit směrem nahoru a dovnitř.
Technika sebepomoci při dušení vodou
Pokud se začnete dusit tekutinou, je důležité:
- Zachovat klid – pomalu a hluboce dýchejte nosem.
- Naklonit se dopředu – to pomůže gravitaci odstranit tekutinu z dýchacích cest.
- Kašlat – silně kašlete, aby se tekutina dostala ven.
Praktické rady od zkušených záchranářů
Jeff Reman, hasič a záchranář s 22letou praxí, sdílí následující doporučení:
- Vyhýbejte se panice – klidný přístup zvyšuje šance na úspěšné zvládnutí situace.
- Udržujte si povědomí o svém okolí – využijte dostupné předměty pro svou záchranu.
- Pravidelně se školte – opakování a osvěžení si dovedností může být životně důležité.
zdroj: webniusy
Sdílejte tento článek svým přátelům.
Doporučené
Předchozí článek![]( "Kouzelný čas v druhé polovině června: Do života těchto 2 znamení vstupuje spřízněná duše a přináší konec smutku a osamělosti!")
Další článek![]( "Už nikdy si nebudete odpírat škvarky! Co způsobují našemu tělu a jsou ve skutečnosti tak nezdravé?")
