Skupina A a B: Pozor na krevní cukr a záněty
Nositelé skupiny A mají podle studií bohužel o 20 % vyšší riziko vzniku rakoviny žaludku oproti skupině 0. Jejich krev má větší tendenci k srážlivosti, což zvyšuje riziko trombóz, zejména při dlouhém sezení nebo cestování. Jsou také náchylnější k chronickému stresu, protože jejich tělo produkuje více kortizolu. Pro „áčka“ je klíčová relaxace a strava bohatá na antioxidanty, která mírní vnitřní záněty.
Skupina B je na tom podobně, co se týče rizika srdečních chorob, ale navíc bojuje s náchylností k autoimunitním onemocněním. Mají však silnější nervovou soustavu a dokážou se lépe přizpůsobit změnám prostředí. Pokud jste skupina B, váš největší nepřítel je nekvalitní spánek a kolísavá hladina cukru v krvi.
Kdo je v největším ohrožení? Nejsložitější skupina AB
Pokud patříte k vzácné skupině AB, měli byste zbystřit. Tato skupina je z hlediska medicíny nejmladší a nejsložitější. Kombinuje rizika obou předchozích skupin. Podle výzkumu publikovaného v odborném časopise Neurology mají lidé se skupinou AB o 82 % vyšší pravděpodobnost rozvoje kognitivních poruch a problémů s pamětí ve stáří.
Důvodem je specifický protein v jejich krvi, který ovlivňuje průtok krve mozkem. Navíc mají vyšší riziko rakoviny slinivky a infarktu. To neznamená, že každý se skupinou AB onemocní, ale znamená to, že prevence u těchto lidí nesmí být jen prázdným slovem. Pravidelné prohlídky, hlídání krevního tlaku a trénink mozku jsou pro nositele AB doslova životně důležité.
Bez ohledu na to, jaké písmeno vám koluje v žilách, pamatujte, že genetika je jen nabitá zbraň – spoušť drží váš životní styl. Znalost rizik spojených s vaší krevní skupinou vám dává šanci tuto spoušť nikdy nezmáčknout. Víte už, do které kategorie patříte vy a vaše rodina? Možná je čas se znovu podívat do očkovacího průkazu.
