Nadávání – Naše rodiče nás od malička učili dobrému chování a hlavně správnému a slušnému vyjadřování. Jenže každý z nás si občas zanadává, protože život je jedna velká stresová bublina, ve které to bez nadávání občas nejde. Každý si přece potřebuje občas “ulevit”, když se mu nedaří, když nestíhá, když se něco pokazí. Pokud nadáváte více než je zdrávo, má to jednu výhodu. Vědci totiž přišli na to, že lidé, kteří mluví sprostě, mají vyšší IQ. Navíc mají mnohem lepší paměť a mnohem větší slovní zásobu než lidé, kteří nadávají málo.
Ponocování – Zná a nebo znal to každý z nás. Ponocovali jsme, když jsme byli mladí, protože jsme si chtěli užívat svůj volný čas. S kamarády jsme trávili čas dlouho do noci. V dospělosti se naše priority srovnaly a čas s kamarády jsme vyměnili za čas se svou polovičkou nebo za čas strávený prací. Ponocování se občas stane součástí života každého z nás. No, není to zrovna úplně zdravé, ale jak vědci tvrdí, lidé, kteří ponocují, jsou inteligentnější a chytřejší než ranní ptáčata. Teď už je jen na vás, jestli si zvolíte inteligenci, nebo zdraví.