Vnímejte signály svého těla – i drobnosti mohou hodně napovědět
V dnešní uspěchané době je důležité nezapomínat na sebe a věnovat pozornost nejen tomu, co se děje kolem nás, ale hlavně tomu, co se odehrává uvnitř nás. Naše tělo je velmi inteligentní a často nám dává najevo, že něco není v pořádku – jen je potřeba se naučit jeho signály vnímat a správně jim rozumět.
Právě díky lepšímu pozorování vlastního těla můžeme včas odhalit různé zdravotní potíže nebo změny, které by později mohly způsobit větší problémy. Bohužel mnoho lidí tyto signály ignoruje, nebo je ani nezaznamená, a tím si zbytečně škodí. Čím dříve se naučíme své tělo poslouchat, tím větší šanci máme zůstat zdraví a v rovnováze.
Jedním z nenápadných, ale poměrně běžných signálů, které si zaslouží pozornost, jsou malé bílé tečky na kůži. V následujících řádcích si vysvětlíme, co mohou znamenat – a jak se jich efektivně zbavit.
Co znamenají bílé tečky na kůži – a proč se jich zbavit
Tyto drobné bílé výstupky se často objevují u dospívajících, ale výjimkou nejsou ani u dospělých. Nejčastěji se vyskytují na obličeji, stehnech nebo hýždích. I když nejde o vážný zdravotní problém, mohou být esteticky rušivé a pro mnohé nepříjemné. Právě proto se vyplatí se jich zbavit – a to i bez návštěvy dermatologa.
Existují přírodní metody, které mohou být při pravidelném používání velmi účinné.
Účinné domácí prostředky na odstranění bílých teček
1. Med, cukr a kokosový olej
Smíchejte tyto tři složky do jemného peelingu a aplikujte ho na postižená místa přibližně čtyřikrát týdně. Tato směs pomáhá uvolnit póry a jemně odstranit odumřelé buňky.
2. Mořská sůl a olivový olej
Zkuste kombinaci 3 lžic mořské soli a 2 lžic panenského olivového oleje. Směs nanášejte třikrát týdně – působí jako přírodní peeling a zároveň pokožku hydratuje.
3. Ovesné vločky a mléko
Vytvořte jemnou pastu z ovesných vloček a mléka a nanášejte ji několikrát týdně. Tato směs má zklidňující a regenerační účinky.
4. Sůl a jedlá soda
Jednoduchá, ale účinná kombinace – smíchejte tyto dvě ingredience v poměru 1:1 a jemně vmasírujte do problémových oblastí.
Další účinné přísady: ocet, jogurt, vitaminy
Jablečný ocet
Bavlněnou látku nebo tampon namočte do jablečného octa a otřete s ním oblast s bílými tečkami. Poté opláchněte vlažnou vodou. Ocet má antibakteriální vlastnosti a pomáhá čistit póry.
Bílý jogurt
Přírodní jogurt lze použít jako pleťovou masku – naneste na 15 minut a poté smyjte. Má jemné čistící a hydratační účinky.
Vitamin E
Otevřete kapsli vitaminu E a naneste obsah přímo na pokožku. Pomáhá s regenerací a zklidněním podrážděné kůže.
Aspirin s vodou
Rozdrcený aspirin smíchaný s trochou vody vytvoří pastu, která působí protizánětlivě. Naneste ji na postižená místa a nechte chvíli působit.
Cukr v pleťovém krému
Smíchejte trochu cukru s oblíbeným pleťovým krémem, nechte působit přibližně 15 minut a poté jemně opláchněte. Výsledkem je hladší a čistší pokožka.
Závěrem: Krása a zdraví jdou ruku v ruce
Bílé tečky sice nemusí znamenat nic vážného, ale rozhodně jsou znamením, že tělo něco signalizuje – ať už jde o stav pokožky, hormonální změny nebo způsob péče. Když se naučíme své tělo vnímat a pečovat o něj pravidelně a přirozeně, odmění se nám zdravou a krásnou pokožkou.
Pravidelnost, jemnost a přírodní složky – to jsou klíče k úspěchu.
zdroj: prosvet.cz
