Krásné a zdravé vlasy jsou snem každé ženy. Pokud vás trápí nadměrná mastnota, existuje několik osvědčených metod, které vám pomohou udržet vaše vlasy svěží a lehké po delší dobu. V tomto článku se podíváme na klíčové postupy a produkty, které vám pomohou efektivně redukovat mastnotu vlasů.
Správná technika mytí vlasů
Často opomíjeným, ale zásadním krokem v péči o vlasy je správná technika mytí. Nejde jen o to, jaké produkty používáme, ale také o způsob, jakým si vlasy myjeme.
- Dvojité mytí: První aplikace šamponu odstraní nečistoty a přebytečný maz, druhé mytí umožní účinným látkám proniknout hlouběji do pokožky.
- Použití vlažné vody: Horká voda stimuluje mazové žlázy, což může vést k rychlejšímu maštění vlasů. Vhodnější je vlažná až mírně studená voda.
- Šetrná masáž pokožky hlavy: Příliš agresivní tření může zvýšit produkci mazu. Místo toho jemně masírujte pokožku konečky prstů.
Výběr vhodné vlasové kosmetiky
Při boji s mastnými vlasy hraje klíčovou roli výběr správných produktů. Sáhněte po šamponech určených přímo pro mastné vlasy.
- Bylinné šampony: Obsahující kopřivu, meduňku nebo mátu pomáhají regulovat tvorbu mazu.
- Bezsilikonové šampony: Silikony mohou vlasy zatěžovat a způsobit, že se budou mastit rychleji.
- Suchý šampon jako první pomoc: Absorbuje přebytečný maz a dodá vlasům objem.
Jak minimalizovat nadměrnou produkci mazu
Omezení častého mytí vlasů
Každodenní mytí vlasů paradoxně podporuje jejich rychlejší maštění. Postupně zkuste prodlužovat intervaly mezi mytím.
Správná teplota vody
Jak již bylo zmíněno, horká voda stimuluje mazové žlázy. Chladnější oplach pomůže uzavřít vlasové kutikuly a zpomalit maštění.
Vyvarujte se častého dotýkání vlasů
Sahání do vlasů během dne přenáší maz z rukou do vlasů a urychluje jejich znečištění. Pokud máte tendenci si do vlasů sahat, zkuste si je sepnuté do praktického účesu.
Přírodní oplachy pro mastné vlasy
Jednoduché domácí bylinné oplachy mohou pomoci regulovat mastnotu vlasů. Zde je osvědčený recept:
Omezení mastných a tučných jídel
Strava hraje významnou roli v celkovém zdraví vlasů. Nadměrná konzumace tučných a smažených jídel může ovlivnit produkci mazu. Doporučuje se zařadit do jídelníčku více čerstvé zeleniny, ovoce a potravin bohatých na vitamíny B a E.
Závěr
Správná péče o vlasy vyžaduje kombinaci vhodných mycích návyků, správného výběru kosmetiky a úpravy životního stylu. Pokud začnete dodržovat uvedené tipy, vaše vlasy budou déle svěží, zdravé a plné života.
zdroj: irecept.cz
