Jak se diagnostikuje nedostatek železa?
Pro určení, zda je v těle opravdu málo železa, se obvykle sleduje hladina feritinu v krvi. Když je feritin pod 30 μg/l, znamená to, že železa je v těle nedostatek. Je důležité být při analýze krve opatrný, protože pokud jsou v těle zánětlivé stavy, může to zvýšit hodnotu feritinu a tím zamaskovat skutečný nedostatek železa.
Nedostatek železa není jen krátkodobý problém únavy nebo slabosti, dlouhodobé ignorování této situace může vážně ohrozit celkové zdraví. Anémie způsobená nedostatkem železa může narušit fungování celého těla a zhoršit fyzickou výdrž, ale také kognitivní funkce a životní kvalitu. Proto je důležité vědět, jak je železo klíčové pro naše zdraví a jak zjistit a předejít jeho nedostatku v krvi.
Proč je železo tak důležité?
Železo je nezbytné pro tvorbu hemoglobinu, bílkoviny v červených krvinkách, která přenáší kyslík z plic do všech buněk v těle. Kyslík je nezbytný pro každou buňku, protože umožňuje tvorbu energie a udržení všech životně důležitých funkcí. Když není dostatek železa, červené krvinky nemohou přenášet dostatek kyslíku, což vede k pocitům únavy, slabosti a dalším příznakům.
Železo také hraje důležitou roli při udržování zdraví imunitního systému, duševních funkcí a tělesného metabolismu. Nedostatek železa může oslabit obranné mechanismy těla, což ho činí náchylnějším k infekcím a snižuje schopnost zotavit se z nemoci.
