Počátky a první krůčky ke kulturistice
Udržování fyzické kondice je klíčové pro zdraví těla i mysli. Pro většinu lidí to znamená pravidelné cvičení nebo každodenní pohyb. Pro Nataliyu Kuzněcovovou, profesionální ruskou kulturistku, je to ale životní styl.
Nataliya se narodila 1. července 1991 v ruském městě Čita. Od raného věku se zajímala o sport a bojové umění, ale skutečnou vášeň objevila v silovém trojboji. Již ve 14 letech začala pravidelně navštěvovat posilovnu a brzy se dostala pod vedení trenéra Alexeje Ivanova.
Cesta k profesionální kulturistice
Pod dohledem zkušeného kouče Nataliya rychle nabírala sílu i svalovou hmotu. Původně si kladla za cíl jen zlepšit svou fyzickou kondici, ale postupem času zjistila, že její potenciál sahá mnohem dále.
V 17 letech, kdy vážila pouhých 68 kg, už dokázala bench pressovat 100 kg. S přibývajícími úspěchy se rozhodla věnovat kulturistice naplno.
Rekordy a mezinárodní úspěchy
Dnes je Nataliya Kuzněcovová považována za jednu z nejsilnějších žen světa. Je držitelkou mnoha rekordů v silovém trojboji a bench pressu. Mezi její nejvýznamnější úspěchy patří:
- Rekord v bench pressu: 170 kg
- Rekord v mrtvém tahu: 240 kg
- Mnohonásobné tituly v různých silových disciplínách
V roce 2014 vyhrála prestižní Cup of Eurasia v ruské Vologdě a o rok později se stala šampionkou Eastern Europe Cup (GPA).
Trénink a dieta
Nataliya je důkazem, že vrcholový sport si žádá maximální disciplínu. Její tréninkový režim je nesmírně náročný a zahrnuje:
- Silový trénink: Pětkrát týdně zaměřený na různé svalové partie
- Kardio: Pro udržení celkové kondice a vytrvalosti
- Speciální strava: Bohatá na proteiny, zdravé tuky a komplexní sacharidy
-
Osobní život a inspirace pro ostatní
Nataliya Kuzněcovová žije v Moskvě se svým manželem Vladislavem Kuzněcovem, také kulturistou. I když neměla vždy snadnou cestu a v začátcích bojovala s nedostatkem financí, dnes je vzorem pro mnohé mladé sportovce.
Je aktivní na sociálních sítích, kde inspiruje fanoušky svou filozofií:
„Nejde o dokonalost – jde o to ukázat se každý den, dřít a posouvat se dál.“
Budoucnost a další plány
Navzdory svém úspěchům nemá Nataliya v úmise zpomalit. Pokračuje v tvrdé práci a hledá nové výzvy ve sportovních soutěžích i v osobním životě.
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=100276733322360&set=a.100282326655134&type=3&ref=embed_post
- Nataliya Kuzněcovová je ztělesněním odhodlání a ústí k tvrdé práci. Její příběh je inspirací pro všechny, kteří chtějí překonat všechny překážky a jít si za svými sny.
