To, na kterém místě přibíráte nejvíce, vám napoví, jaké potraviny byste rozhodně neměli jíst!

#6 Tento typ obezity postihuje jedince, kteří tráví více než osm hodin denně ve statickém sezení. Pokud tuto dobu nekompenzují dostatečným pohybem, hrozí jim obezita, se kterou je boj velmi obtížný. Je důležité snížit čas strávený v sedavém postavení a zaměřit se na aktivnější životní styl, který zahrnuje pravidelné cvičení a pohyb.

zdroj: https://www.webniusy.com/

Doporučené

Nejaktuálnější