Pokud vás nebaví poslouchat výzvy, že potřebujete vypít hodně vody, nejste výjimkou. Novinář z portálu „Thrillist“ toho také měl dost a rozhodl se experimentovat. Chtěl zjistit, jestli se něco změní, když pije výrazně více vody než obvykle. Efekt ho překvapil. Zvýšil množství vypité vody na 4 litry denně. Plán byl, že to bude dělat 30 dní. Odhadl, že je to dost času na to, abychom si mohli všimnout, že se s tělem něco děje.
Koupil si láhev s vodou a nosil ji všude s sebou. Už na samém začátku se tato výzva ukázala jako trápení a zdálo se mu její splnění nemožné. Aby do sebe nalil 4 litry vody, musel ji každou chvíli pít, i když na pití neměl chuť. Důsledkem toho byla ztráta chuti k jídlu, protože jeho žaludek byl plný vody. Dalším problémem byl neustálý tlak na močový měchýř. Po 10 dnech však ke svému překvapení začal zjišťovat, že v této situaci vidí více pozitiv než negativ.
Začal se probouzet odpočatý a plný energie. Také si všiml, že se kůže rozzářila, změnila svůj tón a barvu. Po druhém týdnu přestal chtít kávu, i když předtím jich musel vypít mnoho, aby vůbec mohl normálně fungovat. Jakékoliv potíže s usínáním zmizely, což pro něj předtím byl problém. Další věcí, které si všiml, byly opakované komplimenty od lidí, kteří o experimentu nevěděli.
Pokračujte na další straně.
