Největší chyba při sprchování? Příliš horká voda a agresivní mýdlo mohou situaci zhoršit
Mnoho lidí se snaží nepříjemného tělesného pachu zbavit tím, že se začnou sprchovat častěji, používají silně parfémovaná mýdla nebo pokožku intenzivně drhnou.
Právě to však může být kontraproduktivní.
S přibývajícím věkem se pokožka často stává sušší, tenčí a citlivější. Příliš horká voda a agresivní mycí přípravky mohou narušovat její ochrannou bariéru, způsobovat svědění a podráždění.
Dermatologové proto doporučují šetrnější postup.
Jak se správně umývat, aby pokožka zůstala čistá a zdravá?
Budete potřebovat:
-
Vlažnou vodu.
-
Jemný neparfémovaný sprchový přípravek bez agresivních odmašťovacích složek.
-
Měkkou žínku nebo pouze ruce.
-
Čistý ručník.
-
Hydratační krém s glycerinem nebo ceramidy.
Postup krok za krokem:
-
Nastavte vodu na příjemně vlažnou teplotu, přibližně 35–37 °C.
-
Sprchujte se zhruba 5–10 minut.
-
Jemným mycím přípravkem očistěte zejména podpaží, třísla, chodidla a další místa, kde se hromadí pot.
-
Pokožku nedrhněte hrubou žínkou ani kartáčem.
-
Důkladně opláchněte zbytky přípravku.
-
Osušte se čistým ručníkem, zvláštní pozornost věnujte kožním záhybům.
-
Do tří minut po osušení naneste na suché oblasti neparfémovaný hydratační krém.
Pokud máte velmi suchou pokožku, není nutné při každé sprše používat mycí prostředek na celé tělo. Důležité je však pravidelně a pečlivě čistit oblasti náchylné k pocení a zápachu.
Tento postup pomáhá udržovat pokožku zdravou a čistou. Nelze ale slíbit, že úplně zastaví tvorbu 2-nonenalu.
Zapáchá oblečení i po vyprání? Problém může být v mastnotě zachycené ve vláknech
Někdy se stává, že člověk dodržuje pravidelnou hygienu, ale po obléknutí staršího trička nebo pyžama se nepříjemný pach rychle vrací.
Důvod nemusí být přímo na pokožce.
Textilie během nošení zachycují kožní maz, pot a další organické látky. Pokud se neodstraní dostatečně důkladně, mohou zůstávat ve vláknech a přispívat k zatuchlému zápachu.
Obzvlášť problematické mohou být některé syntetické materiály, které zadržují mastné nečistoty.
Jednoduchý postup na vyprání zapáchajícího oblečení
Nepotřebujete žádnou složitou domácí chemii. Nejlepší je začít důkladným praním vhodným pracím prostředkem.
Na jednu běžnou várku prádla budete potřebovat:
-
Přibližně 3–4 kg běžného prádla, pokud to odpovídá kapacitě pračky.
-
Kvalitní prací prostředek s enzymy vhodný pro daný materiál.
-
Vodu o teplotě 40 °C, pokud ji dovoluje štítek oblečení.
-
Volitelně kyslíkový odstraňovač skvrn vhodný pro barevné nebo bílé textilie.
Jak postupovat:
-
Roztřiďte oblečení podle barev a doporučené teploty praní.
-
Silně zapáchající kusy předem ošetřete tekutým pracím prostředkem podle návodu výrobce.
-
Nechte prostředek působit přibližně 10–15 minut, pokud je tento postup pro výrobek povolen.
-
Vložte prádlo do pračky, ale nepřeplňujte buben.
-
Přidejte prací prostředek v množství uvedeném na obalu pro konkrétní náplň a tvrdost vody.
-
Zvolte běžný prací program na 40 °C, pokud je vhodný pro danou tkaninu.
-
Po skončení praní prádlo co nejdříve vyjměte a důkladně usušte.
Proč to funguje? Povrchově aktivní látky v pracím prostředku pomáhají uvolňovat mastnotu a nečistoty z vláken. Některé enzymy rozkládají organické zbytky a zlepšují účinnost praní.
Kyslíkové odstraňovače skvrn mohou u vhodných textilií pomoci odstranit některé zabarvení a pachy, ale jejich množství se musí řídit návodem konkrétního výrobku.
Nikdy nemíchejte chlorové bělidlo s octem, čpavkem nebo jinými čisticími prostředky. Mohly by vznikat nebezpečné plyny.
Nezapomínejte na polštáře a ložní prádlo. Právě tam může nepříjemný pach přetrvávat
Ložnice je místem, kde trávíme několik hodin každý den. Polštáře, povlaky, prostěradla a přikrývky proto přicházejí dlouhodobě do kontaktu s pokožkou a vlasy.
Na textiliích se postupně zachycuje kožní maz, pot a odumřelé kožní buňky. Pokud se ložní prádlo pravidelně nevyměňuje, může se v něm držet nepříjemný pach.
Co pomáhá:
-
Povlaky na polštáře měňte přibližně jednou týdně, při výrazném pocení i častěji.
-
Prostěradla a povlečení perte pravidelně, obvykle každý jeden až dva týdny podle potřeby.
-
Polštáře a přikrývky perte podle pokynů výrobce.
-
Ložnici každý den krátce vyvětrejte.
-
Po probuzení nechte lůžkoviny chvíli odvětrat, než postel upravíte.
-
Udržujte matraci v suchu a pravidelně kontrolujte její stav.
Pokud se pach drží ve starém polštáři i po správném vyprání a úplném vysušení, může být rozumnější jej vyměnit.
A co babské rady s octem nebo jedlou sodou?
Ocet a jedlá soda se často doporučují jako univerzální prostředky proti zápachu. Jejich účinnost však závisí na typu nečistot a použitém materiálu.
Obyčejný ocet není spolehlivou dezinfekcí a při nesprávném používání může některé materiály poškodit. Jedlá soda zase nenahradí prací prostředek při odstraňování mastných zbytků.
Právě u látek spojených s kožním mazem bývá důležitější důkladné praní vhodným prostředkem než experimentování s domácími směsmi.
Zázračná japonská mýdla, zelený čaj nebo drahé spreje? Ne všemu, co slibují reklamy, se vyplatí věřit
S rostoucím zájmem o takzvaný zápach stáří se objevila řada přípravků, které slibují odstranění látky 2-nonenal.
Často se jedná o kosmetiku s rostlinnými extrakty, antioxidanty, aktivním uhlím nebo látkami určenými k pohlcování pachů.
V reklamách se objevují zejména výtažky ze zeleného čaje či kaki, které obsahují polyfenoly. Tyto látky mohou za určitých podmínek reagovat s některými sloučeninami, ale kvalitních klinických důkazů o spolehlivém odstranění věkově podmíněného tělesného pachu konkrétními mýdly je zatím málo.
Na co si dát při výběru kosmetiky pozor:
-
Upřednostňujte jemné přípravky vhodné pro citlivou pokožku.
-
Vyhněte se agresivnímu každodennímu peelingu.
-
Nepoužívejte koncentrovaný citron, ocet nebo alkohol přímo na pokožku.
-
Nepřehánějte to s parfémem, který může pach pouze překrývat.
-
Při podráždění nebo svědění přestaňte nový přípravek používat.
Zvlášť u starší pokožky může být pravidelné promazávání důležitější než neustálé střídání drahých kosmetických produktů.
Pozor na náhlou změnu tělesného pachu. Někdy nejde o věk, ale o zdravotní problém
Přirozený tělesný pach se může během života měnit. Ovlivňují ho hormony, léky, strava, potní žlázy i některá onemocnění.
Pokud se však pach náhle výrazně změní, objeví se současně jiné příznaky nebo přetrvává navzdory běžné hygieně, je vhodné situaci probrat s lékařem.
Zpozorněte zejména při těchto projevech:
-
Náhlá a výrazná změna tělesného pachu.
-
Neobvyklé nebo výrazně zvýšené pocení.
-
Dlouhodobé svědění, mokvání či zarudnutí kůže.
-
Nový zápach spojený s ranou nebo kožní infekcí.
-
Nevysvětlitelný úbytek hmotnosti, horečky nebo výrazná únava.
Některá onemocnění, včetně cukrovky nebo poruch funkce jater a ledvin, mohou ovlivňovat tělesný pach. Samotný zápach ovšem k jejich diagnostice nestačí.
Pokud se objeví ovocný či acetonový dech současně se zvracením, hlubokým rychlým dýcháním, výraznou slabostí nebo zmateností, zvláště u člověka s cukrovkou, může jít o akutní stav vyžadující okamžitou lékařskou pomoc.
Největší překvapení? Zápach stáří není známkou zanedbanosti a nemusí být ani nepříjemný
Výzkumy skutečně ukazují, že se chemické složení lidského tělesného pachu s věkem mění. To však neznamená, že každý starší člověk má výrazný nebo nepříjemný zápach.
Vnímání vůní je navíc velmi individuální. Co jednomu člověku připadá zatuchlé, může druhý vnímat jako téměř neznatelné.
Neexistuje žádná vědecky potvrzená domácí metoda, která by během několika minut trvale odstranila veškerý 2-nonenal z pokožky. Dobře zvolená hygiena, šetrná kosmetika, pravidelně prané textilie a čisté prostředí však mohou pomoci omezit nežádoucí tělesné pachy.
A možná právě to je nejdůležitější zjištění: problém, který lidé často automaticky připisují nedostatečné hygieně, může mít zcela přirozené biologické vysvětlení.
Nemusíte se proto začít sprchovat několikrát denně ani utrácet za zázračné přípravky. Mnohem větší smysl má pochopit, co se s pokožkou během života mění, a dopřát jí péči, kterou skutečně potřebuje.
Věk sám o sobě není důvodem ke studu. A správná péče dokáže přinést nejen svěžejší pocit, ale především zdravější a pohodlnější pokožku.
