Každý z nás občas cítí, že se na něj lepí smůla. Něco se pokazí v práci, vztahy nefungují, v rodině panuje napětí a my si říkáme: „Proč zrovna já?“. Mnozí to popisují jako špatnou karmu, tedy řetězec negativních událostí, které se valí jedna za druhou. Ale věřte tomu, že tento koloběh není nevyhnutelný. Existují způsoby, jak se zbavit špatné energie a přitáhnout do života více světla, radosti a klidu.
Pojďme se podívat na konkrétní kroky, které vám pomohou zbavit se negativity a otevřít dveře nové, lepší životní cestě.
1. Uvědom si, co ti škodí
Prvním krokem je uvědomění. Negativní energie se neobjevuje z ničeho nic – často pramení z prostředí, ve kterém se pohybujeme, z lidí kolem nás nebo dokonce z našich vlastních myšlenek. Udělej si malou inventuru svého života:
-
Kdo tě vysává místo toho, aby tě podporoval?
-
Jaké situace ti pravidelně přinášejí stres?
-
Opakuješ stále stejné chyby v rozhodování?
Když se na to podíváš upřímně, najdeš kořeny negativity. To je zásadní, protože když nevíš, odkud problém přichází, nemůžeš ho změnit.
2. Přestaň se litovat a přijmi zodpovědnost
Jednou z největších pastí je stav oběti. Když věříš, že „život ti ubližuje“ nebo že „karma tě pronásleduje“, přestáváš být pánem svého života. Ve skutečnosti máš mnohem větší moc, než si myslíš.
Místo věty: „Proč se to děje zrovna mně?“ zkus říct:
„Co si z této situace můžu vzít a jak to můžu změnit?“
Už jen tím, že převezmeš zodpovědnost, začne se energie kolem tebe měnit. To je okamžik, kdy se kolo špatné karmy zpomalí.
3. Očisti svůj prostor
Negativní energie se drží i ve věcech kolem nás. Možná znáš ten pocit, když vejdeš do přeplněného, chaotického pokoje – okamžitě máš horší náladu. Stejně tak to funguje i opačně.
-
Ukliď si prostor, kde trávíš nejvíce času.
-
Zbav se věcí, které ti nic nepřinášejí nebo ti připomínají bolestné období.
-
Otevři okna, zapal svíčku nebo vonnou tyčinku, pusť si hudbu, která tě zvedne.
Čistý prostor vytváří čistou mysl. A když se energie uvolní doma, uvolní se i v tobě.
4. Obklop se správnými lidmi
Možná už jsi slyšel rčení: „Jsi průměrem pěti lidí, se kterými trávíš nejvíce času.“ Pokud jsou to lidé plní negativních řečí, stěžování nebo závisti, pak se není čemu divit, že se ti život zdá těžký.
Zkus se obklopit lidmi, kteří tě inspirují, smějí se, podporují tě a dokážou se radovat z maličkostí. Takoví lidé přitahují dobrou energii a jejich vliv na tvůj život je neocenitelný.
5. Nauč se odpouštět
Držení křivd a nenávisti je jedním z největších zdrojů špatné karmy. Když v sobě neseš hněv, ubližuješ hlavně sobě. Odpouštění neznamená zapomenout nebo souhlasit s tím, co se stalo – znamená pustit tíhu, kterou neseš.
Napiš si dopis člověku, který ti ublížil, a vyjádři v něm všechny své pocity. Nemusíš ho poslat – důležité je, že se uleví tobě. Odpouštěním se osvobozuješ od pout, která tě držela zpátky.
Pokračování na další straně
