6. Štítná žláza nemusí pracovat správně
Hormony štítné žlázy ovlivňují, jak tělo využívá energii. Při její snížené funkci se kromě únavy může objevit zimomřivost, postupné přibírání, zácpa, suchá kůže, horší nálada nebo bolesti svalů a kloubů.
Příznaky se často rozvíjejí pomalu a lze je snadno připsat stresu, věku nebo náročnému období. Funkci štítné žlázy nelze spolehlivě posoudit podle vzhledu ani internetového testu. V případě podezření o ní rozhodují krevní testy a celkové lékařské zhodnocení.
7. Únavu mohou ovlivňovat léky, alkohol i další onemocnění
Ospalost nebo únavu mohou vyvolávat některé léky, například určitá antihistaminika, léky proti bolesti, přípravky na spaní či některá antidepresiva. Léky však nikdy nevysazujte ani neupravujte jejich dávkování bez domluvy s lékařem nebo lékárníkem.
Kvalitu spánku může zhoršit také alkohol. Přestože někdy usnadňuje usnutí, následný spánek nemusí být osvěžující. Pozdní kofein může zase oddálit usínání nebo přispět k jeho přerušování. Dlouhodobá únava se může objevovat také u cukrovky, infekcí a onemocnění srdce, ledvin či jater.
Kdy už únavu neodkládat
Praktického lékaře je vhodné navštívit, pokud únava trvá několik týdnů, postupně se zhoršuje nebo omezuje práci, řízení a běžné denní činnosti. Vyšetření je namístě také tehdy, když se přidá nevysvětlitelné hubnutí, výrazná žízeň, časté močení, dušnost, bušení srdce, změny nálady nebo pozorované zástavy dechu během spánku.
Dlouhodobé vyčerpání není diagnóza, ale příznak s mnoha možnými příčinami. Místo náhodného zkoušení doplňků stravy je proto bezpečnější hledat skutečný důvod společně s odborníkem.
Zdroje
- CDC – About Sleep
- NHS – Tiredness and fatigue
- NHS – Sleep apnoea
- MedlinePlus – Fatigue
- MedlinePlus – Hypothyroidism
