Určitě jste se nejednou v životě divili, proč by bylo tak těžké usnout bez peřiny. I za teplé letní noci se peřina zdá téměř nepostradatelná. Co nám ale brání rozloučit se s peřinou i v létě? Existuje několik důvodů pro pochopení této velmi zvláštní věci. Jednou z nich je například tělesná teplota. Nejprve přikrývka reguluje tělesnou teplotu – pomáhá ji udržovat v teple. Naše tělo nekontroluje svoji teplotu, když vstoupí do hlubokého spánku, proto potřebuje pomoc.
Za druhé, není třeba skrývat, že jsme si na to prostě zvykli. Vyvinuli jsme potřebu přikrýt se během spánku. Když se přikryjeme peřinou, naše tělo dostane znamení, že je čas na regeneraci. Přikrývka také pomáhá odbourávat stres – zvyšuje hladinu serotoninu v krvi, díky čemuž úzkost a strach ztrácejí na síle. Nakonec je třeba zmínit, že díky dece se zkrátka cítíme bezpečně. Od dětství to pro nás byla ochrana před temnotou a vnějším světem. Tyto pocity provázejí podvědomí dodnes a naše tělo si přikrývku nedobrovolně spojuje s pocitem bezpečí. Věděli jste o těchto skutečnostech?
