Na sociálních sítích se čas od času objeví jednoduchý „test ruky“: prsteníček se ohne směrem do dlaně, přidrží palcem a ostatní prsty zůstanou natažené. Některé příspěvky tomuto gestu připisují překvapivé zdravotní účinky. Skutečné vysvětlení je ale mnohem méně tajemné – a přesto zajímavé. Souvisí především s anatomií šlach a tím, jak nezávisle dokážeme jednotlivé prsty ovládat.

Spojte palec s prsteníčkem a chvíli vydržte. Co při tom vaše ruka udělá?

Zkuste jednoduchou věc.

Otevřete dlaň, ohněte prsteníček směrem dovnitř a jemně jej přidržte palcem, podobně jako na obrázku. Ostatní prsty nechte pokud možno natažené.

A teď chvíli vydržte.

Možná si všimnete, že poloha není tak přirozená, jak se zdá. Prostředníček nebo malíček mohou mít tendenci se lehce pohnout, ruka může působit napjatě a úplně nezávislé ovládání prsteníčku není pro řadu lidí jednoduché.

Nejde ale o tajný zdravotní test ani o důkaz nějaké skryté schopnosti.

Důvod je především anatomický.

Prsteníček není tak „samostatný“ jako některé jiné prsty

Jednotlivé prsty nevykonávají pohyb úplně izolovaně.

Na hřbetu ruky vedou šlachy natahovače prstů, které jsou mezi sebou na některých místech propojeny vazivovými spojkami označovanými jako juncturae tendinum.

Právě tato propojení pomáhají stabilizovat šlachový aparát, současně ale mohou omezovat úplně nezávislý pohyb sousedních prstů.

Anatomické studie ukazují, že tato propojení jsou výraznější zejména mezi některými prostředními a loketními prsty ruky. Výzkum motoriky ruky zároveň potvrzuje, že schopnost pohybovat jednotlivými prsty nezávisle se mezi prsty výrazně liší.

Ukazovák má například díky své anatomii podstatně větší pohybovou nezávislost než prsteníček.

Proč se mohou pohnout i ostatní prsty?

Důvod není pouze ve šlachách.

Pohyby prstů ovládají společné svaly předloktí a jejich nervové řízení není dokonale oddělené pro každý jednotlivý prst.

Výzkumníci proto popisují několik příčin „společného pohybu“ prstů najednou: mechanické spojení tkání a šlach, společné svalové struktury i způsob, jakým nervový systém aktivuje svaly ruky.

Jinými slovy:

Když chcete přesně pohnout jen jedním prstem, vaše ruka musí koordinovat mnohem složitější systém, než se na první pohled zdá.

Proto může být například obtížnější samostatně zvednout prsteníček než ukazovák.

Má vydržení pěti sekund nějaký speciální účinek?

Tady je potřeba být opatrný.

Na internetu se u podobných gest objevují tvrzení, že několik sekund v určité poloze dokáže například „aktivovat orgány“, výrazně snížit stres, zlepšit trávení nebo odhalit zdravotní problém.

Pro takové tvrzení u tohoto jednoduchého pohybu ruky nemáme kvalitní vědecké důkazy.

Pět sekund tedy není žádná magická hranice.

Je to jen dostatečně dlouhá doba na to, abyste si všimli, zda je pro vás poloha příjemná, zda se další prsty mimovolně pohybují nebo zda cítíte určité napětí.

Výsledek není diagnózou.

Pokračování na další straně