Jak si připravit „Amišský zázrak“ doma?
Tento recept je navržen tak, aby jedna dávka vydržela na pětidenní kúru. Směs připravujte vždy čerstvou.
Budete potřebovat:
-
100 g čerstvého zázvoru (oloupaného a nastrouhaného)
-
5 stroužků česneku (prolisovaných)
-
1/2 šálku čerstvé citronové šťávy (cca 2-3 citrony)
-
1/2 šálku kvalitního jablečného octa (nejlépe s „matkou“ – zakalený)
-
150 g organického medu (případně dle chuti pro zjemnění)
Postup přípravy:
-
Vložte česnek a zázvor do mixéru a rozmixujte je na jemnou pastu.
-
Přidejte citronovou šťávu a jablečný ocet. Znovu krátce promixujte.
-
Nakonec vmíchejte med. Směs by měla mít konzistenci hustšího sirupu.
-
Přelijte do skleněné nádoby a nechte v lednici odležet minimálně 24 hodin před prvním použitím.
Strategie užívání pro maximální efekt
Aby byl účinek co nejsilnější, dodržujte tento harmonogram:
-
Ráno: 1 polévková lžíce ihned po probuzení na lačný žaludek. Zapijte sklenicí vlažné vody.
-
Večer: 1 polévková lžíce cca 30 minut před večeří.
-
Délka kúry: Užívejte 7 dní v kuse, poté si dejte 7 dní pauzu a celý proces zopakujte.
Důležitá upozornění a kontraindikace
Ačkoliv jde o přírodní produkt, je velmi silný.
-
Pokud užíváte léky na ředění krve (např. Warfarin), poraďte se se svým lékařem, protože česnek a zázvor mohou účinek těchto léků znásobit.
-
Směs není vhodná pro osoby se žaludečními vředy kvůli obsahu octa a česneku.
-
Nikdy nenahrazujte léky na předpis bez konzultace s odborníkem!
Co můžete očekávat?
Již po prvním týdnu většina lidí pociťuje:
-
Více energie: Lepší prokrvení mozku a svalů.
-
Stabilizaci tlaku: Méně náhlých výkyvů a bolestí hlavy.
-
Zlepšení trávení: Díky enzymům v octu a zázvoru.
Závěrečná myšlenka
Zdraví není o jedné zázračné pilulce, ale o součtu malých rozhodnutí, kte
