Mátu peprnou používali k léčbě již naši předkové a je součástí tradiční čínské medicíny již více než 3000 let.
Máta peprná obsahuje účinnou látku mentol, která má antiseptické, protizánětlivé a chladivé účinky.
Z máty peprné se vyrábí například mátový olej, který lze zakoupit v lékárnách a na internetu a lze si ho připravit i doma.
Je účinný při mnoha zdravotních problémech
Povzbuzuje imunitní systém
Odstraňují bolesti (kloubů, hlavy)
Osvěžuje dech
Podporuje dobrý spánek
Podporuje trávení
Podporuje vylučování žluči
Zvyšuje chuť k jídlu
Odstraňuje plynatost
Eliminuje křeče v břišní dutině
Pomáhá vyrovnat střevní mikroflóru
Zklidňuje nervový systém
Odstraňuje průjmy i zácpy
Ochlazuje organismus během horkých dnů
Vhodná pro pacienty s kožními onemocněními
Vhodná pro kuřáky (osvěžuje dech)
Vhodná při chřipce a nachlazení
Nevhodná při kojení a v těhotenství (snižuje tvorbu mléka)
Jak vyrobit mátový olej
Listy máty důkladně omyjte pod tekoucí vodou a rozdrťte je v hmoždíři.
Zalijte olivovým olejem a nechte 24 hodin stát ve vzduchotěsné nádobě.
Denně míchejte a v případě potřeby přidejte další olej.
Tento postup opakujte po dobu 5 dnů.
Olej skladujte na tmavém a suchém místě.
Bolest hlavy a páteře
Pokud trpíte migrénou nebo častými bolestmi hlavy, může vám při těchto potížích pomoci mátový olej.
Naneste olej na spánky a jemně masírujte.
Může také pomoci při bolestech a ztuhlosti krční páteře.
Výborný na křečové žíly
Mátový olej je vynikající k masáži a ošetření bolavých a unavených nohou.
Má vynikající relaxační a zklidňující účinky.
Trávicí potíže
Tento olej je účinný při žaludečních potížích.
Přidejte několik kapek do sklenice vody a vypijte.
Účinný při žaludečních potížích způsobených cestováním.
Mátový olej také snižuje plynatost a nadýmání, zlepšuje trávení a stimuluje metabolismus.
Dentální hygiena
Po vyčištění zubů si můžete vypláchnout ústa několika kapkami mátového oleje ve sklenici vody.
Je to účinné nejen pro zdraví ústní dutiny, ale také pro svěží dech.
Dokáže také účinně bojovat proti bakteriím žijícím na zubech a jazyku.
Kožní problémy a alergie
Mátový olej je vhodný k vnějšímu použití, například k napařování nebo inhalaci.
Díky svým baktericidním vlastnostem je ideální pro léčbu kožních onemocnění a potlačení příznaků alergie.
Je také účinný proti akné a mastné pleti.
Stačí přidat několik kapek oleje při napařování, abyste vyčistili pokožku a stáhli póry.
Uvolnění mysli a těla
Inhalace mátového oleje povzbuzuje lidského ducha a uvolňuje stres a napětí.
V důsledku toho je mysl jasnější a soustředěnější.
Podobné účinky mají i další mátové produkty, jako jsou čaje, masti a balzámy.
Uvolnění svalů
Smíchejte šálek mořské soli s třetinou šálku olivového oleje a několika kapkami.
Směs se používá k peelingu nohou.
Mátová vůně uvolňuje a zklidňuje svaly nohou.
