Bolesti těla:
V těžkých případech anémie způsobené nedostatkem kyseliny listové, váš mozek nedostává dostatek kyslíku. Mozkové tepny začnou otékat a začne vás bolet hlava. Váš mozek však není jediný orgán, který trpí nedostatkem kyslíku, takže můžete také ucítit bolest v jiných částech těla, zejména v hrudníku a nohou.
Bledá kůže:
Hemoglobin, bílkovina obsažená v červených krvinkách, je zodpovědná za přepravu kyslíku z plic do všech našich tkání. Když vašemu tělu chybí vitamín B9, máte nedostatek červených krvinek (a hemoglobinu) a vaše tělo tak nedokáže poskytnout svým vnitřním orgánům potřebné množství kyslíku. Kvůli tomu můžete cítit svalovou slabost, únavu, necitlivost v rukou a nohou a vaše pokožka bledne.
