3. Žádné návaly horka
Návaly horka jsou běžné u žen v menopauze nebo u všech ostatních s hormonálními poruchami. Nošení ponožek během spánku výrazně snižuje pravděpodobnost jejich výskytu. Opět kvůli tomu, že se snižuje celková tělesná teplota.
4. Návrat ke spánku
Ponožky na nohou vám nejen pomohou rychleji usnout, ale také učiní váš spánek klidnějším a hlubším. Dobrý spánek je klíčem k dobrému dni.
5. Žádné suché paty
Poslední bod bude zajímat ty, kteří mají problémy se suchou nohou nebo patami. Před spaním naneste na nohy hydratační krém nebo mléko a natáhněte si ponožky.
