Ponožky jsou jedním z nejjednodušších a nejdůmyslnějších vynálezů lidstva. Nejen, že udrží vaše nohy v teple, ale také vám umožní pohodlně nosit jakoukoli obuv. Ponožky vám také mohou pomoci se spánkem, pokud si je obléknete před spaním. A tento zvyk má mnoho výhod.
1. Zahřívání nohou
Ponožky umožňují tělu snížit tělesnou teplotu, což zase naznačuje připravenost ke spánku. Ponožky vám tak pomohou rychleji usnout.
2. Stres a nízké teploty mohou vést k Raynaudově chorobě,
Krev začne nesprávně kolovat po těle. To vede k necitlivosti nebo křečím končetin. Spaní v ponožkách je výbornou prevencí tohoto onemocnění.
Pokračujte na další straně.
