Jak o nehty správně pečovat
Nehty je vhodné stříhat rovně a nepříliš nakrátko. Při domácích pracích používejte ochranné rukavice a po každém mytí rukou dopřejte pokožce i nehtům hydratační péči.
Důležitou roli hraje také pestrá strava s dostatkem bílkovin, železa, zinku, biotinu a dalších živin, které podporují zdravý růst nehtů.
Vyhněte se častému mechanickému poškozování nehtů a nepoužívejte agresivní chemické přípravky bez ochrany rukou.
Kdy je vhodné navštívit lékaře
Odborné vyšetření je vhodné zejména tehdy, pokud:
- objeví se nový tmavý pruh na jednom nehtu,
- nehet rychle mění tvar nebo barvu,
- dochází ke krvácení pod nehtem bez zjevného poranění,
- nehet se deformuje nebo odděluje od nehtového lůžka,
- změny přetrvávají delší dobu nebo se zhoršují.
Včasná kontrola může pomoci odhalit příčinu a v případě potřeby zahájit léčbu co nejdříve.
Nejčastější mýty o změnách na nehtech
Mnoho lidí se domnívá, že každá rýha na nehtu znamená vážnou nemoc. To není pravda. Jemné svislé rýhy jsou s přibývajícím věkem velmi časté a obvykle nepředstavují zdravotní problém.
Na druhou stranu není správné předpokládat, že všechny změny jsou jen důsledkem stárnutí. Některé příznaky mohou vyžadovat odborné vyšetření, zejména pokud vzniknou náhle nebo se rychle mění.
Závěr
Nehty mohou o našem zdraví napovědět více, než si většina lidí uvědomuje. Řada změn je zcela přirozenou součástí stárnutí a není důvod k obavám. Přesto existují situace, kdy se vyplatí zbystřit.
Pokud si všimnete nově vzniklého tmavého pruhu, rychlých změn barvy, tvaru nebo opakovaných deformací nehtů, neodkládejte návštěvu lékaře. Včasné vyšetření může přinést klid, nebo pomoci odhalit problém v době, kdy je jeho řešení nejjednodušší.
Všimli jste si po čtyřicítce nějakých změn na svých nehtech? Podělte se o svou zkušenost v komentářích.
