Alkohol a jeho účinky ve výšce
Konzumace alkoholu během letu může mít negativní dopady na tělo. „Alkohol negativně ovlivňuje vaše tělo, když jste ve vysoké nadmořské výšce,“ říká Whytney. Tento stav, známý jako hypoxie, souvisí s nízkou hladinou kyslíku v tělesné tkáni a může být zhoršen pitím alkoholu.
Rizika spojená s chlazenými potravinami
Některé letecké společnosti nabízejí během letu také výběr sýrů a dalších chlazených potravin. Letuška Jasmine Kingová upozorňuje, že tyto potraviny nemusí být vždy čerstvé, protože vše, co potřebuje chlazení, nemusí být při podávání v letadle příliš čerstvé.
Alternativy a doporučení pro stravování na palubě
Pro bezpečné a příjemné stravování během letu je nejlepší vzít si s sebou vlastní jídlo. Mnoho letušek si do práce nosí vlastní jídlo právě z tohoto důvodu. Doporučují například suché plody, ořechy, celozrnné sušenky nebo jiné zdravé alternativy, které nevyžadují chlazení.
Letecká doprava je skvělým způsobem, jak se rychle dostat na svou dovolenou, ale je důležité dbát na to, co jíme a pijeme během letu. Vyhýbáním se vodě z kohoutku, horkým nápojům, slaným pamlskům, alkoholu a chlazeným potravinám si zajistíme pohodlnější a zdravější cestování. Poslouchání rad zkušených letušek může cestujícím výrazně zpříjemnit let a předejít nepříjemným překvapením.
zdroj: tv.nova.cz
