Příprava krok za krokem (už za 5 minut!):
-
Připravte si základ: Omyjte, oloupejte a nakrájejte červenou řepu a mrkev na menší kousky. Banán stačí oloupat a rozlámat.
-
Vše do mixéru: Vložte připravenou řepu, mrkev, banán a vodu do výkonného mixéru.
-
Mixujte do hladka: Mixujte, dokud nezískáte dokonale hladkou a krémovou texturu. Pokud je šťáva příliš hustá, přidejte trochu více vody.
-
Cedník, nebo plná síla? Chcete sametově jemnou šťávu? Přeceďte ji přes jemné sítko. Pokud ale chcete maximální dávku vlákniny a živin (což doporučujeme!), nechte ji tak, jak je!
-
Podávejte ihned: Nalijte do sklenice, přidejte led (pokud chcete) a vychutnejte si tuto lahodu plnou života!
PROČ SE TATO ŠŤÁVA STÁVÁ VIRÁLNÍ? Skutečné výhody, které pocítíte!
-
Červená řepa: Je to superpotravina, která zlepšuje průtok krve, snižuje krevní tlak a je plná železa a antioxidantů. Dejte sbohem bledosti a únavě!
-
Mrkev: Královna beta-karotenu! Oči vám poděkují, pleť se rozzáří a imunita poskočí o level výše.
-
Banán: Okamžitá energie, draslík pro zdravé srdce a sladká chuť, která dokonale vyváží zemitost řepy.
Závěrečné slovo: Vaše tělo vám poděkuje!
„Šťáva života“ není jen další krátkodobý trend ze sociálních sítí. Je to návrat k čisté síle přírody, zabalený do jedné sklenice plné barev a chuti. Investovat pět minut ráno do přípravy tohoto nápoje znamená investovat do svého zdraví, vitality a dlouhověkosti.
Nezapomeňte, že nejlepší výsledky uvidíte při pravidelném popíjení. Už po týdnu si všimnete, že káva už není vaší jedinou záchranou a že se do zrcadla usmíváte s mnohem zářivější pletí.
