Herečce Anetě Krejčíkové (33) se podařilo zhubnout neuvěřitelných 20 kilogramů. Dvojnásobná maminka se nyní podělila o to, jak se jí to povedlo.
Seriálová Gábina z Ulice zastává poměrně jednoduché pravidlo. „Stačí se pro to jenom rozhodnout,“ prozradila blondýnka pro Blesk.cz. „Myslím si, že to platí ve všech ohledech. Když se člověk rozhodne, je o tom přesvědčený a ví, proč to dělá, hlavně pro sebe, tak to potom jde. A vlastně snadno. A udělá pro to všechno,“ doplnila půvabná herečka.
Vnitřní rozhodnutí bylo pro Anetu prvním krokem k úspěchu, následovala však i změna stravovacích návyků. „U mě to bylo hlavně o tom, že jsem začala vynechávat večeře a sladkosti, což je někdy hodně těžké, ale když to člověk opravdu chce, tak to zvládne. A pohyb, pohyb je klíčový. Komu chybí v denním režimu, tomu rozhodně pomůže. Nejen po fyzické stránce, ale i po psychické,“ vysvětlila Krejčíková.
Pokračujte ve čtení na druhé straně.
Druhou stranu si otevřete níže
(Pokračování otevřete níže)
