Nikol Švantnerová si na luxus nepotrpí. Takhle vystavila své tělo v pískovně!

Jedním z Nikoliny nejoblíbenějších míst je místní pískovna. Toto malebné místo nabízí skvělé možnosti pro relaxaci i aktivní odpočinek. Nikol zde tráví čas plaváním, opalováním a hraním s dcerou. Pískovna se stala jejich letním útočištěm, kde mohou uniknout od každodenního shonu.

Fyzická kondice Nikol

Nikol je známá svou výjimečnou fyzickou kondicí. Její „pekáč buchet“ na břiše je výsledkem tvrdého tréninku a zdravé stravy. Nikol dodržuje přísný tréninkový režim, který zahrnuje kardio cvičení, posilování a jógu. Stravovací návyky hrají také klíčovou roli – preferuje vyváženou stravu bohatou na bílkoviny, vitamíny a minerály.

Inspirace pro mladé maminky

Nikol je inspirací pro mnoho mladých maminek. Po porodu se rychle vrátila do formy a ukazuje, že mateřství nemusí znamenat konec péče o vlastní tělo. Sdílí své zkušenosti a tipy na sociálních médiích, kde povzbuzuje ostatní ženy, aby se také staraly o své zdraví a kondici.

Rodinný život

Rodinný život je pro Nikol velmi důležitý. S partnerem a dcerou tráví co nejvíce času. Jejich společné aktivity zahrnují procházky, výlety a rodinné hry. Nikol zdůrazňuje, jak důležité je mít podporu rodiny a najít rovnováhu mezi prací a osobním životem.

Doporučené