Už naši dávní předkové intuitivně tušili, jaké poklady se skrývají v daru přírody. Jedním z nich byl i obyčejný bobkový list, jehož blahodárné účinky na trávení znali po staletí. Vzpomeňte si na slovenskou kuchyni a vydatnou fazolovou polévku, kam se bobkový list tradičně přidával. Nebylo to jen pro chuť! Věděli, že tato nenápadná bylinka pomáhá zmírnit nepříjemné nadýmání po luštěninách a navíc navozuje pocity klidu a pohody.
Ale síla bobkového listu tím zdaleka nekončí. Moderní výzkumy potvrzují jeho protizánětlivé a močopudné vlastnosti. Ukazuje se, že může hrát roli i v regulaci hladiny krevního cukru. A co víc, zdá se, že bobkový list dokáže podpořit i naši paměť a schopnost soustředění. V podobě vonného vavřínového oleje, přidaného do hřejivé koupele, pak přináší úlevu ztuhlým svalům a kloubům, pomáhá odbourávat stres a zahání únavu.
Zázračný Elixír Pro Štíhlou Linii A Očistu Těla?
Představte si nápoj, který vám dodá pocit lehkosti, i když vás trápí pár kil navíc. Odvar z pouhých tří rostlinných ingrediencí má podle všeho přesně tyto vlastnosti. Nejenže pomáhá harmonizovat činnost celého trávicího systému, ale zároveň aktivně přispívá k detoxikaci organismu. Jednoduše řečeno – mluvíme o potenciálním spalovači tuků a zároveň o životabudičném nápoji, jehož účinky znali lidé už v hluboké antice. Navíc se mu připisuje blahodárný vliv na trávicí trakt, podporu činnosti kloubů, jater a ledvin a schopnost efektivně odvádět z těla zadržovanou vodu.
Recept Na Starodávný Elixír Zdraví A Štíhlosti
K přípravě tohoto potenciálně zázračného nápoje budete potřebovat jen pár snadno dostupných ingrediencí a kvalitní vodu:
- Kvalitní zelený čaj: Ideálně sypaný, nikoliv v sáčcích. Můžete ho nahradit i vlastní čajovou směsí ze sušené kopřivy nebo pampelišky pro ještě širší spektrum benefitů.
- 3 bobkové listy: Důležité upozornění! Ačkoliv některé recepty uvádějí i větší množství, držte se tohoto doporučení. Příliš vysoká koncentrace bobkového listu by mohla mít spíše nežádoucí účinky.
- Jednu až dvě celé skořice: Skořice nejen dodá příjemnou vůni a chuť, ale má i své vlastní pro zdraví prospěšné vlastnosti.
- Kvalitní voda: Zde je myšlena voda bez chlóru, ideálně pramenitá, přímo z přírodního zdroje se zachováním minerálních látek. Nikdy nepoužívejte destilovanou vodu!
Postup Přípravy Krok Za Krokem:
- Do většího džbánu nebo hrnce vložte jednu polévkovou lžíci kvalitního zeleného čaje a zalijte ji 8 decilitry vroucí vody.
- Přidejte jeden až dva celé kousky skořice a tři bobkové listy.
- Džbán nebo hrnec zakryjte a nechte odvar louhovat po dobu 15 minut, aby se všechny cenné látky uvolnily.
- Po uplynutí této doby odvar pečlivě přeceďte a váš nápoj je připraven k pití.
Pokračování na další straně
