postup:
1. Vyberte si konkrétní emoční stav, na kterém chcete pracovat, nebo se můžete zaměřit i na všechny najednou.
2. Sedněte si nebo v klidu stůjte
3. Uchopte jemně konkrétní prst do dlaně druhé ruky a držte jej 2 až 5 minut.
4. Zhluboka dýchejte
5. Když začnete cítit energii nebo pulzování v prstu můžete přejít na další prst.
6. Pokud náhodou nebudete cítit pulzování, neznamená to, že energie prstem neproudí.
Určitě to vyzkoušejte a dejte nám případně vědět jestli to u vás fungovalo a jak to na vás působilo.
Reklama
Sdílejte tento článek svým přátelům.
Doporučené
Předchozí článek![]( "Dvě jedničky a dvě nuly jsou andělská čísla a tady je, komu přinášejí štěstí!")
Další článek![]( "Pokud máte tento dětský olej doma, máte vyhráno: je levný a má využití, o kterém většina lidí neví!")
