4. Ozývá se vám i tehdy, když od vás nic nepotřebuje
Kdo ve vašem přátelství obvykle navrhuje společná setkání?
Pokud jste pokaždé tím, kdo musí napsat první, zavolat nebo připomenout domluvený plán, můžete mít časem pocit, že vztah udržujete sama.
Vzájemnost přitom nemusí znamenat přesně stejný počet zpráv nebo telefonátů.
Jedna z vás může být přirozeně komunikativnější, zatímco druhá dává přednost osobním setkáním. Rozdíly mohou vznikat také kvůli práci, dětem nebo jiným povinnostem.
Otázkou je, zda obě projevujete zájem způsobem, který druhá dokáže vnímat.
Pokud se kamarádka ozývá výhradně ve chvíli, kdy potřebuje poradit, půjčit peníze nebo vyřešit nějaký problém, stojí za to zamyslet se nad tím, zda je vztah dlouhodobě vyvážený.
5. Dokáže respektovat vaše hranice
Kamarádka vás pozve na víkend, ale vy už máte jiné plány. Odmítnete společnou akci, protože si potřebujete odpočinout, nebo se nechcete bavit o určitém osobním tématu.
Jak na to zareaguje?
V blízkém přátelství by měl být prostor také pro vlastní potřeby a rozhodnutí.
Nemusíte se účastnit každé společné aktivity ani sdílet všechny podrobnosti ze svého života. Stejně tak nemůžete očekávat, že vám druhá osoba bude k dispozici kdykoli si vzpomenete.
Pokud dokážete vzájemně přijmout odmítnutí bez výčitek a nátlaku, vytváříte prostor pro vztah, ve kterém se obě můžete cítit svobodně.
Blízkost totiž neznamená povinnost dělat všechno společně.
6. Po hádce se dokážete znovu domluvit
I nejlepší kamarádky se mohou pohádat.
Někdy jde o nedorozumění, jindy o nesplněný slib nebo situaci, ve které se jedna z vás cítí přehlížená.
Důležité nemusí být pouze to, co konflikt vyvolalo, ale také způsob, jakým se k němu následně postavíte.
Dokážete uznat vlastní chybu? Umíte se omluvit, pokud jste druhou zranila? A jste ochotné vyslechnout také její pohled?
Pokud po každé neshodě následují dlouhé týdny mlčení, výhrůžky ukončením přátelství nebo připomínání starých křivd, může se vztah postupně vyčerpávat.
Naopak schopnost řešit konflikty s respektem může pomoci udržovat důvěru i přes rozdílné názory.
Nemusíte získat šest bodů ze šesti
Uvedené situace nejsou vědeckým testem, který by dokázal určit, zda je někdo skutečně vaší nejlepší kamarádkou.
Každé přátelství prochází různými životními etapami. Někdy se vídáte každý týden, jindy vám povinnosti dovolí setkat se jen několikrát do roka.
To samo o sobě nemusí znamenat, že váš vztah ztratil hodnotu.
Podstatnější je, zda se vedle sebe dlouhodobě cítíte přijímané, dokážete spolu mluvit a obě máte zájem přátelství udržovat.
A co vy? Máte kamarádku, které můžete zavolat v kteroukoli těžkou chvíli? Nebo vám některá z uvedených situací připomněla, že byste si spolu měly něco vyjasnit?
Použité zdroje
-
American Psychological Association – The science of why friendships keep us healthy . Přehled výzkumů významu kvalitního přátelství pro psychickou pohodu.
-
American Psychological Association – Making new friends and keeping existing ones is hard . Význam naslouchání, společného času a emocionální blízkosti.
-
Journal of Social and Personal Relationships – Say you’ll be there . Výzkum komunikace, vnímané podpory a kvality přátelství mezi mladými dospělými.
-
Advances in Experimental Social Psychology – Good News! Capitalizing on Positive Events in an Interpersonal Context . Odborný přehled významu reakcí na pozitivní události v blízkých vztazích.
Redakční poznámka: Šest situací představuje praktické náměty k zamyšlení, nikoli diagnostický test nebo výsledky konkrétní ankety mezi ženami.
