Třešně jsou pro mnoho lidí symbolem začínajícího léta. Jsou šťavnaté, sladké a obsahují řadu živin, díky kterým si našly své místo v pestrém jídelníčku. Kromě vitaminů a minerálních látek obsahují také antioxidanty a vlákninu.
Přestože jsou třešně obecně považovány za zdravou součást stravy, ne každému musí vyhovovat stejně. U některých lidí mohou při vyšší konzumaci vyvolat zažívací obtíže nebo jiné nepříjemné reakce.
Pokud patříte mezi milovníky tohoto ovoce, není důvod k obavám. Vyplatí se však vědět, kdy mohou třešně citlivějším jedincům způsobovat problémy.
Proč mohou někteří lidé po třešních pociťovat nepohodlí?
Třešně obsahují vlákninu a přirozeně se v nich vyskytují také některé druhy cukrů, které nemusí každému trávicímu systému vyhovovat.
U citlivějších osob se po větším množství mohou objevit:
- nadýmání,
- pocit plnosti,
- křeče v břiše,
- řidší stolice.
Zvýšenou opatrnost by měli zvážit zejména lidé, kteří trpí syndromem dráždivého tračníku (IBS) nebo jinými zažívacími obtížemi. Právě u nich mohou některé druhy ovoce vyvolávat nepříjemné příznaky častěji.
To však neznamená, že by se třešním museli zcela vyhýbat. Mnohdy stačí sledovat individuální toleranci a nepřehánět to s množstvím.
Alergie na třešně není častá, ale existuje
Další skupinou lidí, kteří by měli být obezřetní, jsou osoby s alergiemi.
Někteří lidé mohou na třešně reagovat podobně jako na jiné peckovité ovoce. Častěji se to týká jedinců, kteří trpí alergií na pyl některých stromů, například břízy.
Mezi možné příznaky patří:
- svědění rtů nebo úst,
- pálení v krku,
- mírný otok dutiny ústní,
- kožní vyrážka.
Ve vzácných případech může být alergická reakce výraznější. Pokud se po konzumaci třešní opakovaně objevují neobvyklé příznaky, je vhodné poradit se s lékařem nebo alergologem.
