Český zpěvák Michal David prošel v posledních měsících úžasnou proměnou, když zhubl přes patnáct kilogramů a momentálně se cítí ve skvělé kondici. Ve svém nedávném rozhovoru pro pořad Showtime podělil o podrobnosti ohledně své nové stravy a toho, co rozhodl vyřadit ze svého jídelníčku. Navíc prozradil, že si stále dopřává k obědu a večeři sklenku vína a začal pravidelně chodit do posilovny.
„Rozhodně to není dieta. Přijal jsem rozhodnutí omezit některé věci v jídelníčku a řekl jsem si, že se zbavím všech příloh, cukrů a sacharidů.
Ale jinak si mohu dovolit všechno. Konzumuji tučné potraviny – tučné sýry, smetanu a maso včetně bůčku. Čím více oleje, tím lépe,“ vysvětlil Michal David ve svém rozhovoru.
Zdůraznil, že nejde o klasickou dietu, ale spíše o omezení některých složek jídelníčku. Vyzdvihl důležitost vyřazení pečiva, ale zároveň zdůraznil, že si stále užívá výhody tučných potravin. Má nově spoustu energie a rychle si zvykl na život bez sacharidů.
Michal David také potvrdil, že si nadále dopřává sklenku vína k obědu i k večeři. Po třech a půl měsících nové stravy a cvičení může s radostí oznámit, že zhubl celkem 15 kilogramů.
Nyní se Michal David aktivně věnuje i fyzické aktivitě, když začal třikrát týdně chodit do posilovny. Hubnutí spojil s novými projekty, připravuje nové album a videoklip k prvnímu singlu, který bude točit na Tenerife.
Michal David se tak nejenom věnuje své hudbě, ale také ukazuje, jak důležitá je zdravá strava a pravidelný pohyb pro celkový pocit pohody a vitality.
Mohlo by Vás zajímat: Chlapec řekl své matce, že má ve školce dvojče: Když viděla fotografii chlapců, byla velmi překvapená! Toto absolutně nečekala!
Zdroj: www.idnes.cz
