Krevní tlak je tichý zabiják, který může po léta zůstat nepovšimnut, a přitom tiše poškozovat vaše cévy a orgány. S věkem se jeho hodnoty přirozeně mění, proto je klíčové znát normální rozmezí pro vaši věkovou skupinu a pravidelně si tlak měřit.
Co je to krevní tlak a jak se měří?
Krevní tlak udává sílu, jakou krev působí na stěny tepen. Měří se ve dvou hodnotách:
- Systolický tlak (horní hodnota): tlak v tepnách při stahu srdce.
- Diastolický tlak (dolní hodnota): tlak v tepnách při uvolnění srdce.
Hodnoty se udávají v milimetrech rtuťového sloupce (mmHg).
Normální hodnoty krevního tlaku podle věku:
- Nad 20 let: 120/80 mmHg
- Nad 30 let: 122/81 mmHg
- Nad 40 let: 125/83 mmHg
- Nad 50 let: 129/85 mmHg
- Nad 60 let: 134/87 mmHg
- Nad 70 let: 139/89 mmHg
Tyto hodnoty jsou orientační, a i když se mírně liší, nemusí to nutně znamenat problém. Důležitý je trend a celkový zdravotní stav.
Vysoký krevní tlak (hypertenze): Tichý zabiják
Hodnoty nad 140/90 mmHg jsou považovány za vysoký krevní tlak. Hypertenze je rizikovým faktorem pro:
- Infarkt myokardu
- Cévní mozkovou příhodu
- Onemocnění ledvin
- Oční problémy
Příznaky vysokého krevního tlaku:
Hypertenze často probíhá bez příznaků, proto je pravidelné měření tak důležité. Někteří lidé mohou pociťovat:
- Bolesti hlavy
- Závratě
- Únavu
- Dušnost
Nízký krevní tlak (hypotenze): Kdy zpozornět?
Hodnoty pod 90/60 mmHg jsou považovány za nízký krevní tlak. Hypotenze může způsobovat:
- Závratě
- Mdloby
- Rozmazané vidění
- Studené končetiny
Pokračování na další straně
