Dítě na neobvyklé stravě
Kvalita stravy má zásadní vliv na zdraví každého jedince. Shan Cooperová z Austrálie se rozhodla pro nekonvenční přístup k výživě své dcery Grace. Místo tradičního stravování se rozhodla aplikovat paleo dietu, která zdůrazňuje konzumaci nezpracovaných potravin podobných těm, které konzumovali naši prapředci v paleolitu.
Co je to paleo dieta?
Paleo dieta je založena na konzumaci potravin, které byly dostupné před rozvojem zemědělství a průmyslového zpracování potravin. To zahrnuje maso, ryby, vejce, ovoce, zeleninu, ořechy a semena. Tato strava se zaměřuje na vyloučení průmyslově zpracovaných potravin, obilovin, luštěnin, mléčných výrobků a rafinovaných cukrů.
Proč zvolit paleo dietu pro dítě?
Shan Cooperová se rozhodla pro paleo stravu pro svou dceru z několika důvodů. Prvním důvodem bylo posílení imunitního systému dcery. Díky neobvyklé stravě se Grace méně často potýká s nachlazením a infekcemi, což naznačuje pozitivní vliv na její zdraví.
Dalším důvodem bylo snížení konzumace průmyslově zpracovaných potravin a cukrů. Tyto potraviny jsou často spojovány s řadou zdravotních problémů, včetně obezity, cukrovky a srdečních chorob. Tím, že se Shan rozhodla omezit příjem těchto škodlivých látek, pomáhá své dceři udržet se ve zdravém stavu.
Pokračujte ve čtení na druhé straně.
