Pitný režim
Velmi důležitou součástí Jaroslavova životního stylu je dodržování pitného režimu. Na balenou vodu nebo kohoutkovou vodu ale zapomeňte. Jaroslav pije pouze destilovanou vodu, kterou považuje za nejčistší formu hydratace.
Jaroslav a jeho přístup k vodě
Destilovaná voda
Jaroslav věří, že destilovaná voda je nejčistší a nejzdravější. Pije ji denně a odmítá jiné formy vody, které považuje za méně kvalitní. Věří, že čistota vody je klíčová pro udržení zdraví.
Komunikace s vodou
Jaroslav si s vodou povídá. Vnímá ji jako živou bytost a nazývá ji Matka Voda, stejně jako to dělají indiáni. Tento přístup mu pomáhá udržovat si harmonii a spojení s přírodou. Jaroslav se řídí svým tělem a intuicí. Když cítí, že se blíží nemoc, nasadí půst. Nemá pevný půstařský plán, jednoduše poslouchá své tělo. Pokud necítí hlad, nejí a pije pouze vodu.
Dlouhodobé půsty
Jeho nejdelší půst trval neuvěřitelných dvacet osm dní. Podle něj je půst nejlepší cestou k očistě těla a duše. Po takovém půstu se cítí silnější a zdravější.
zdroj: svetzeny.cz
