V dospělosti si lidé vytvářejí určité představy o hygienických normách. Ale většina lidí má nějaké stereotypy o tom, jak se o sebe postarat. Malé děti se myjí každý den. To platí zejména pro miminka. U dospělých jsou pravidla mírně odlišná. Odborníci se domnívají, že k udržení čistoty u dospělého člověka postačí sprcha dvakrát týdně.
Dle svého uvážení můžete rozvrh sprchování provést častěji. Musíte však pochopit: časté mytí může vyvolat rozvoj vyrážek, alergií, loupání kůže a dalších negativních kožních reakcí. Dermatologové doporučují mytí dvakrát denně, ráno a večer. Mýdlo, sprchový gel a další čisticí prostředky by se ale neměly používat více než jednou denně, jinak kůže příliš rychle vysychá.
Pokračujte na další straně.
