Jak přerušovaný půst ovlivňuje zdraví
Přerušovaný půst není jen o kontrole hmotnosti, ale má i řadu dalších zdravotních přínosů. Například zlepšuje citlivost na inzulin, pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi a podporuje regeneraci buněk. Tento styl stravování je populární nejen mezi celebrity, ale i mezi lidmi, kteří hledají efektivní způsob, jak zlepšit své zdraví a zároveň si udržet štíhlou linii.
Samostatný život a pohled na budoucnost
Po smrti svého manžela Iva Pavlíka Heidi říká, že neplánuje další osudovou lásku. „Osudový vztah mám za sebou a už mě asi žádný nečeká. Nehrotím to, je mi docela fajn,“ přiznala. Tímto vyjádřením naznačila, že život bez partnera vnímá jako příležitost věnovat se sobě a svému zdraví.
Pohled na nezávislost a životní spokojenost
Mnozí lidé ve věku Heidi začínají přehodnocovat své priority a hledají smysl v nezávislosti a životní pohodě. Heidi se tak stala inspirací pro mnoho žen, které se cítí silné a nezávislé, i když už nemají potřebu hledat lásku. Věří, že štěstí je možné najít i bez partnera a že v životě je důležité dělat věci, které nás naplňují.
Tajemství její krásy: Zdravý životní styl a pozitivní myšlení
Heidi prozradila, že tajemství její krásy spočívá v pravidelném cvičení a pozitivním přístupu k životu. Díky tomu se jí daří zůstat nejen fyzicky, ale i duševně v kondici.
Zdroj: super.cz
Zdroj náhl. obr., obr.: instagram.com
Reklama
Sdílejte tento článek svým přátelům.
Doporučené
