Udržitelný přístup k hubnutí
Pro Dominiku je důležité, aby její hubnutí bylo dlouhodobě udržitelné a přirozené. „Dceru jsem kojila osm měsíců a během té doby jsem přibrala ještě víc než během těhotenství. Jsem ráda, že jsem zhubla, každý, kdo tím prošel, ví, že je to velmi náročné a co to obnáší,“ uvedla Dominika v jednom z rozhovorů.
Zdravá strava jako základ úspěchu
Dominika při své cestě za lepším zdravím a vzhledem klade důraz na vyváženou stravu. Snaží se jíst kvalitní potraviny a vyhýbá se zpracovaným produktům. Její strava se skládá z pestrých a výživných pokrmů, které jí dodávají energii na každodenní aktivity.
Pravidelný pohyb jako součást rutiny
Dominika se aktivně věnuje sportu a zahrnuje pohyb do svého denního rozvrhu. Kromě cvičení, které pomáhá udržovat její postavu, má pohyb také pozitivní vliv na její psychické zdraví. Při trénincích se soustředí nejen na posilování svalů, ale také na zlepšení celkové kondice.
Dominika jako inspirace pro ostatní ženy
Dominika je příkladem toho, že zdravé a udržitelné hubnutí je dosažitelné pro každou ženu, která si stanoví cíl a věnuje se mu s odhodláním. Její příběh je inspirací pro mnoho žen, které se snaží najít rovnováhu mezi mateřstvím a péčí o své zdraví.
Podpora od rodiny
Manžel Jakub a jejich děti jsou pro Dominiku velkou oporou a motivací. Věří, že silná rodina jí pomáhá dosáhnout jejích cílů a zároveň jí poskytuje potřebnou stabilitu. Společné chvíle s rodinou v exotických destinacích jsou pro ni příležitostí relaxovat a užít si odpočinek od každodenní rutiny.
Zdroj: Super.cz
Zdroj náhl. obr., obr.: instagram.com
Reklama
Sdílejte tento článek svým přátelům.
Doporučené
