Pozornost lze procvičovat i jinak
Pokud vás podobné úkoly baví, nemusíte zůstat jen u hledání ukrytých zvířat.
Oblíbené jsou například obrázky „najděte rozdíly“, klasické křížovky, sudoku, logické rébusy nebo úkoly, při kterých člověk hledá jedno odlišné číslo mezi desítkami podobných.
Taková cvičení nutí člověka na chvíli odložit ostatní podněty a zaměřit se na konkrétní úkol. Neznamená to ale, že jednoduchá internetová hádanka může nahradit odborné vyšetření paměti, pozornosti nebo inteligence.
Totéž platí pro internetové IQ testy. Mohou být zábavné, ale výsledek náhodného online testu nelze automaticky považovat za skutečně naměřené IQ.
Horší soustředění automaticky neznamená nemoc
Zvláštní opatrnost je potřeba u tvrzení, že zapomínání, roztěkanost nebo neschopnost najít předmět na obrázku ukazují na vysoký krevní tlak, poškození mozku nebo blížící se demenci.
Tak jednoduché to není.
Problémy se soustředěním mohou mít mnoho příčin. Mohou souviset například se stresem, únavou, úzkostí, nedostatkem spánku, depresí, užívanými léky nebo řadou dalších faktorů. Mohou se samozřejmě objevovat i u některých zdravotních problémů, samotná roztěkanost však žádnou konkrétní diagnózu nepotvrzuje. Cambridge University Hospitals upozorňují, že obtíže s pamětí a koncentrací mohou vznikat z mnoha různých důvodů, včetně stresu, úzkosti či únavy.
Pokud by byly problémy s pamětí nebo soustředěním nové, výrazné, dlouhodobé nebo zasahovaly do každodenního života, je namístě řešit je s lékařem, nikoli podle výsledku internetové hádanky.
Našli jste ji bez nápovědy?
Teď se na obrázek podívejte ještě jednou.
Jakmile víte, že nemáte hledat celé zvíře, ale nejprve jeho dlouhý krk a typickou siluetu, může se stát, že žirafu najednou spatříte téměř okamžitě.
A právě v tom spočívá kouzlo podobných hádanek. Objekt byl před očima celou dobu. Změnilo se pouze to, na co jste se začali soustředit.
Tak co – našli jste žirafu sami, nebo jste potřebovali nápovědu?
Zdroje
San Diego Zoo – informace o žirafách, jejich potravě a maskovacím efektu kresby srsti.
PubMed / National Library of Medicine – odborný přehled výzkumu vizuálního vyhledávání a pozornosti.
National Institutes of Health – přehled faktorů, které ovlivňují směřování pozornosti při vizuálním hledání.
Cambridge University Hospitals – informace o různých příčinách problémů s koncentrací a pamětí.
