Trenér pomohl dívce vybrat správnou dietu. Dopoledne jedla míchaná vajíčka nebo ovesné vločky, odpoledne rýži a zeleninový salát. K večeři si Sophie uvařila zeleninu s čočkou a kari. V přestávkách připravovala zdravé svačiny ze zeleniny nebo ovoce. „Nyní se cítím šťastná a sebevědomá. Můj manžel je na mě hrdý a můžu si koupit jakékoli oblečení. Budu se udržovat ve formě.“ Nyní Sophie provozuje svůj vlastní blog a učí ostatní, jak zhubnout. Podporuje dívky a svým příkladem ukazuje, že výsledek může být fantastický!
zdroj: https://laykni.com/
