Všichni někdy zažijeme nepříjemnou zácpu nebo zažívací potíže. Abyste se zbavili zácpy, stačí vyzkoušet jeden jednoduchý recept. Díky němu můžete nejen upravit své vyprazdňování, ale také zhubnout za pouhý týden.
Recept na trávení i zácpu:
Jediným jednoduchým receptem snadno upravíte průtok střev tak, aby se pročistil celý trávicí trakt. Pomůže také s vaší celkovou trávicí funkcí. Pokud tento recept šetrný k trávení zkombinujete se správnou zdravou stravou, dostanete se také do důležité fáze preventivní očisty těla.
Existuje mnoho potravin a produktů, které mohou čistit váš trávicí systém. Vybrali jsme zaručené recepty, se kterými zhubnete i vy. Díky tomuto nápoji se velmi účinně detoxikuje vaše tělo a zrychlí se metabolismus. Na recept budete potřebovat:
200 ml vody
1 lžíce chia semínek
2 sušené švestky
1 citron
Švestky namočte přes noc do vody, aby zjemnila jejich textura. Ráno vyjměte sušené švestky a do zbylé vody přidejte šťávu z jednoho citronu a lžíci chia semínek. Po deseti minutách jemně promíchejte a znovu položte švestky na talíř. Vše dobře promícháme a popíjíme po doušcích.
Pokračujte na další straně.
