Pálení žáhy vzniká, když se kyselina z žaludku dostane zpět do jícnu. Tento nepříjemný stav postihuje mnoho lidí, a někteří mohou potřebovat úpravy ve stravovacích návycích nebo léčbu. Zde je několik tipů, jak se vyhnout potravinám a nápojům, které mohou pálení žáhy zhoršovat:
Vyhněte se čokoládě. Obsahuje kofein a může zvyšovat kyselost. Stejně tak se vyhněte pepři, chilli a příliš kořeněným pokrmům.
Omezte sycené nápoje. Bublinky v nápojích mohou v žaludku způsobit tlak a vést k pálení žáhy.
Varujte před citrusovými plody. Ty jsou velmi kyselé a mohou způsobit zvýšenou kyselinu v žaludku.
Pokračujte ve čtení na druhé straně.
Druhou stranu si otevřete níže
(Pokračování otevřete níže)
