Pokud trpíte bolestmi, necitlivostí nebo slabostí v rukou, mohou to být příznaky syndromu Karpálního tunelu, což je stav spojený se sevřením nervů v zápěstí. Je důležité vzít tyto příznaky vážně, protože neléčený syndrom může způsobit trvalé poškození.
Ačkoliv lékaři mohou doporučit svírání paže nebo injekce kortizonu, existuje také několik přírodních opatření, která můžete přijmout sami doma k úlevě od bolesti a nepohodlí.
Zmírněte bolest přiložením balíčku ledu na postižené místo, ale nechte ho tam nejdéle než 10 minut a opakujte podle potřeby. Pokud reagujete lépe na teplo než na chlad, zkuste před spaním vložit ruku do kbelíku s teplou vodou na 12-15 minut.
Vlašské ořechy, obsahují omega-3 mastné kyseliny, které jsou účinné proti infekcím. Zkuste každý den sníst hrst vlašských ořechů.
Pomocí vlašských ořechů a tepla zmírňete nepříjemné příznaky syndromu Karpálního tunelu.
Kurkuma má protizánětlivé vlastnosti a může tlumit bolest spojenou se syndromem Karpálního tunelu.
Brambory obsahují vitamín B6, který může zmírnit příznaky syndromu. Tento vitamín se nachází i ve většině ovoce, s výjimkou citrusů.
Zvažte příjem hořčíku jako doplněk stravy, protože hořčík je důležitý pro nervový systém a svaly. Ananas obsahuje enzym bromelain, který má protizánětlivý účinek a může přispět k rychlejšímu uzdravení.
Syndrom Karpálního tunelu může být obtížný, ale zkuste tyto přírodní tipy a uvidíte, zda vám pomohou. Hodně štěstí!
Mohlo by Vás zajímat: Je toto nová zázračná dieta? Tento muž pil po dobu 6 týdnů jen pivo a zhubnul 20 kilogramů!
Zdroj: www.onlinenytt.com
